Run.GPS Community Server - pralognan nahe Pralognan-la-Vanoise (France)

Überblick

Titel:

pralognan

Sportler:

voignier

Sportart:

Walking

Ort:

Pralognan-la-Vanoise (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:22	2.95	20:22	0	124	0	0	0
1.00	1.00	10:58	5.47	10:58	8	65	0	0	0
2.00	1.00	10:23	5.78	10:23	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:33	3.42	17:33	0	0	0	0	0
4.00	1.00	21:05	2.85	21:05	92	2	0	0	0
5.00	1.00	28:45	2.09	28:45	0	0	0	0	0
6.00	0.25	06:14	2.36	25:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2010 13:41:00

Dauer:

0.01:55:23

Aktive Zeit:

0.00:24:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.56	3.39	17:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.43	2.56	23:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.91	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.98	5.87	10:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.80	4.80	12:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.36	2.14	28:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.56	3.35	17:54	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.40	2.38	25:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.35	2.13	28:13	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.31	1.87	32:08	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.38	2.31	26:01	0	0	0	0	0
0.01:50:00	05:23	0.20	2.21	27:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

03:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.03.2011	5.56	10:48
25.12.2011	4.97	12:05
chavonnes par le camping 20.09.2010	4.63	12:57
09.09.2011	4.34	13:50
05.12.2010	3.85	15:35
14.09.2011	3.59	16:44
16.09.2011	3.32	18:03
Dieses Training	3.25	18:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

540 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:31	0.00:00:22	0.01	1425	0
2	02:34	0.00:04:08	0.15	1449	0
3	02:00	0.00:08:00	0.44	1479	0
4	02:20	0.00:10:23	0.57	1478	0
5	00:42	0.00:13:34	0.74	1504	0
6	03:55	0.00:14:59	0.82	1514	0
7	01:22	0.00:19:51	0.98	1543	0
8	01:04	0.00:22:14	1.21	1556	0
9	02:00	0.00:25:05	1.43	1567	0
10	01:22	0.00:27:41	1.69	1603	0
11	00:42	0.00:29:27	1.89	1599	0
12	01:50	0.00:32:20	2.14	1601	0
13	01:36	0.00:34:16	2.31	1601	0
14	02:39	0.00:37:35	2.53	1602	0
15	01:09	0.01:13:04	2.95	1670	0
16	00:49	0.01:15:47	3.24	1676	0
17	00:30	0.01:16:42	3.29	1683	0
18	01:26	0.01:18:27	3.39	1672	0
19	00:48	0.01:20:30	3.59	1669	0
20	17:17	0.01:23:20	3.72	1674	0
21	01:02	0.01:40:57	4.45	1592	0
22	03:39	0.01:43:17	4.63	1605	0
23	01:18	0.01:47:08	4.77	1584	0
24	01:03	0.01:48:36	4.81	1578	0
25	01:40	0.01:49:53	4.86	1603	0
26	01:09	0.01:53:56	5.09	1579	0
27	12:24	0.01:56:27	5.20	1582	0
28	01:01	0.02:09:00	5.53	1506	0
29	00:42	0.02:10:09	5.57	1498	0
30	00:33	0.02:11:39	5.63	1504	0
31	03:35	0.02:14:39	5.78	1479	0
32	04:58	0.02:18:30	5.89	1440	0
33	00:30	0.02:25:22	6.19	1424	0
34	01:44	0.02:25:55	6.19	1429	0
∑	24:54