Run.GPS Community Server - nahe Suhler Neundorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Walking

Ort:

Suhler Neundorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	105	71	118
0.50	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	124	112	140
1.00	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	113	98	143
1.50	0.12	01:45	4.26	14:05	0	0	106	99	115

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2024 17:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:20:30

Aktive Zeit:

0.00:20:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.19	5.58	10:46	0	0	94	71	113
0.00:02:00	02:00	0.19	5.62	10:41	0	0	110	103	115
0.00:04:00	02:00	0.22	6.50	09:14	0	0	116	114	119
0.00:06:00	02:00	0.15	4.63	12:57	0	0	121	112	127
0.00:08:00	02:00	0.09	2.73	21:59	0	0	123	119	128
0.00:10:00	02:00	0.10	2.86	21:01	0	0	132	127	140
0.00:12:00	02:00	0.15	4.53	13:15	0	0	131	125	143
0.00:14:00	02:00	0.18	5.53	10:52	0	0	109	98	119
0.00:16:00	02:00	0.19	5.66	10:36	0	0	109	101	116
0.00:18:00	02:00	0.17	5.01	11:58	0	0	111	105	117
0.00:20:00	00:30	0.00	0.37	40:44	0	0	100	99	101

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:37 /km

Max. Tempo:

03:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.06.2025	6.76	08:52
16.07.2025	6.61	09:05
16.06.2025	6.49	09:14
11.06.2025	6.44	09:19
14.07.2025	6.39	09:24
10.06.2025	6.30	09:31
22.09.2025	6.27	09:34
29.09.2025	6.25	09:36
Dieses Training	4.75	12:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

215 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

115.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

71 bpm

Max. Herzfrequenz:

144 bpm

Herzeffizienz:

0.68 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 81 bpm	2%
Aufwärmen 82 - 98 bpm	5%
Fettverbrennung 99 - 115 bpm	44%
Aerob 116 - 131 bpm	41%
Anaerob 132 - 147 bpm	8%
Maximum 148 - 165 bpm	0%