Run.GPS Community Server - nahe Hoog Soeren (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

buters

Sportart:

Walking

Ort:

Hoog Soeren (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:20	5.90	10:10	47	87	0	0	0
2.00	2.00	21:46	5.51	10:53	72	19	0	0	0
4.00	2.00	23:34	5.09	11:47	13	38	0	0	0
6.00	2.00	22:23	5.36	11:12	40	38	0	0	0
8.00	2.00	24:23	4.92	12:12	57	33	0	0	0
10.00	2.00	25:19	4.74	12:39	23	68	0	0	0
12.00	2.00	20:10	5.95	10:05	57	32	0	0	0
14.00	1.10	12:11	5.43	11:03	12	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.12.2016 13:01:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:50:07

Aktive Zeit:

0.02:44:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.98	5.94	10:06	44	87	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.85	5.54	10:50	76	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.66	4.98	12:03	19	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.92	5.76	10:25	36	32	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.65	4.96	12:06	28	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.56	4.67	12:50	31	4	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.61	4.84	12:24	11	68	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.98	5.95	10:05	55	50	0	0	0
0.02:40:00	10:07	0.89	5.25	11:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:52 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.01.2010	6.30	09:32
01.02.2009	6.05	09:55
wandelen Maashorst 27042016 27.04.2016	5.51	10:54
Dieses Training	5.33	11:16
29.05.2016	4.69	12:48
07.05.2016	4.63	12:58
06.05.2016	4.61	13:00
03.08.2016	3.27	18:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

819 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

223.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

337

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:39:27	3.78	82	0
2	00:34	0.00:52:14	4.85	96	0
3	00:35	0.01:20:22	7.41	97	0
4	00:41	0.01:22:20	7.51	99	0
5	00:39	0.01:34:19	8.60	108	0
6	00:11	0.01:43:42	9.34	88	0
7	00:10	0.01:48:40	9.71	82	0
8	00:10	0.01:48:55	9.72	80	0
9	00:35	0.01:52:58	10.03	69	0
10	00:24	0.02:00:31	10.63	60	0
11	00:18	0.02:02:20	10.72	77	0
12	00:13	0.02:04:03	10.81	70	0
13	00:12	0.02:49:55	15.10	120	0
∑	05:08