Run.GPS Community Server - nahe Dwarsweg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

buters

Sportart:

Walking

Ort:

Dwarsweg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:35	5.09	11:47	28	32	0	0	0
2.00	2.00	22:46	5.27	11:23	23	64	0	0	0
4.00	2.00	24:04	4.99	12:02	61	14	0	0	0
6.00	2.00	35:43	3.36	17:52	34	30	0	0	0
8.00	2.00	24:58	4.81	12:29	25	23	0	0	0
10.00	2.00	25:29	4.71	12:45	20	62	0	0	0
12.00	2.00	21:52	5.49	10:56	38	46	0	0	0
14.00	2.00	26:45	4.49	13:23	39	30	0	0	0
16.00	0.25	06:06	2.44	24:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2016 14:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:31:20

Aktive Zeit:

0.03:01:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.67	5.01	11:59	28	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.82	5.45	11:01	10	57	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.70	5.09	11:48	52	18	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.53	4.58	13:06	43	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.86	2.58	23:17	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.60	4.79	12:31	16	16	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.48	4.43	13:33	27	27	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.70	5.10	11:46	5	65	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.84	5.51	10:53	38	31	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.31	3.93	15:17	28	10	0	0	0
0.03:20:00	11:20	0.76	4.03	14:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:10 /km

Max. Tempo:

07:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.10.2010	6.68	08:59
03.01.2010	6.30	09:32
21.06.2009	6.24	09:37
10.01.2010	6.17	09:43
01.02.2009	6.05	09:55
wandelen Maashorst 27042016 27.04.2016	5.51	10:54
26.12.2016	5.33	11:16
29.05.2016	4.69	12:48
Dieses Training	4.61	13:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

868 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

342.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

503

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:50	0.00:05:05	0.43	48	0
2	00:41	0.00:31:12	2.71	79	0
3	00:34	0.01:04:34	5.58	79	0
4	00:17	0.01:59:44	5.77	67	0
5	00:08	0.02:08:12	6.49	55	0
6	01:08	0.02:10:16	6.62	53	0
7	11:07	0.02:21:52	7.53	55	0
8	00:21	0.02:37:37	7.96	57	0
9	00:29	0.02:38:37	8.00	56	0
10	01:14	0.02:50:58	9.10	60	0
11	02:08	0.03:00:11	9.88	54	0
12	02:19	0.03:10:54	10.64	61	0
13	00:15	0.03:54:18	14.33	105	0
14	02:19	0.04:01:14	14.93	100	0
15	00:46	0.04:05:01	15.00	98	0
16	00:21	0.04:07:18	15.10	100	0
17	00:36	0.04:19:49	16.18	66	0
18	02:06	0.04:21:32	16.25	68	0
∑	28:39