Run.GPS Community Server - nahe Doesburgerbuurt (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

buters

Sportart:

Walking

Ort:

Doesburgerbuurt (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:40	5.07	11:50	37	20	0	0	0
2.00	2.00	28:29	4.21	14:14	23	30	0	0	0
4.00	2.00	22:21	5.37	11:11	19	24	0	0	0
6.00	2.00	31:02	3.87	15:31	31	54	0	0	0
8.00	2.00	27:02	4.44	13:31	148	122	0	0	0
10.00	2.00	26:34	4.52	13:17	64	98	0	0	0
12.00	2.00	23:33	5.10	11:46	46	43	0	0	0
14.00	0.25	01:59	7.51	07:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2016 09:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:04:45

Aktive Zeit:

0.02:35:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.70	5.11	11:44	36	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.33	3.98	15:04	11	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.62	4.86	12:20	22	31	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.52	4.55	13:11	18	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.61	4.84	12:24	30	56	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.31	3.94	15:14	115	121	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.55	4.66	12:52	48	52	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.46	4.39	13:39	42	28	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.83	5.49	10:56	34	43	0	0	0
0.03:00:00	04:45	0.31	3.87	15:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

279.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:56 /km

Max. Tempo:

00:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.01.2010	6.30	09:32
08.03.2009	5.92	10:09
26.12.2016	5.33	11:16
25.01.2009	5.13	11:42
29.05.2016	4.69	12:48
Dieses Training	4.63	12:58
03.08.2016	3.27	18:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

780 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

158.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

459

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:20	0.01	78	0
2	00:53	0.00:11:28	0.92	68	0
3	00:13	0.00:20:27	1.71	66	0
4	00:18	0.00:22:08	1.86	60	0
5	02:53	0.00:32:43	2.79	63	0
6	00:31	0.00:37:00	2.89	62	0
7	00:25	0.00:38:39	2.99	64	0
8	00:23	0.00:39:33	3.01	66	0
9	00:15	0.00:45:43	3.54	62	0
10	00:26	0.00:47:45	3.67	66	0
11	00:10	0.00:48:49	3.72	72	0
12	00:10	0.00:52:47	4.04	70	0
13	00:15	0.00:53:01	4.06	70	0
14	00:19	0.00:58:02	4.47	72	0
15	00:19	0.01:08:29	5.45	80	0
16	03:47	0.01:15:54	6.12	77	0
17	00:29	0.01:21:53	6.28	85	0
18	00:13	0.01:29:12	6.86	104	0
19	03:32	0.01:41:58	7.89	100	0
20	00:17	0.01:47:25	8.17	184	0
21	00:48	0.01:49:33	8.34	75	0
22	00:53	0.01:54:35	8.66	99	0
23	00:15	0.02:06:02	9.60	96	0
24	02:27	0.02:08:50	9.86	83	0
25	00:36	0.02:18:54	10.53	122	0
26	00:48	0.02:21:43	10.76	108	0
27	03:24	0.02:33:19	11.73	94	0
28	02:06	0.02:59:37	13.94	106	0
29	00:23	0.03:02:07	13.97	107	0
∑	27:38