Run.GPS Community Server - nahe Les Chavants (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

viennet

Sportart:

Walking

Ort:

Les Chavants (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:41	4.09	14:41	5	193	0	0	0
1.00	1.00	16:55	3.55	16:55	1	98	0	0	0
2.00	1.00	46:38	1.29	46:38	1	218	0	0	0
3.00	1.00	23:18	2.58	23:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	39:59	1.50	39:59	0	0	0	0	0
5.00	1.00	20:32	2.92	20:32	81	34	0	0	0
6.00	1.00	12:13	4.91	12:13	0	0	0	0	0
7.00	1.00	22:00	2.73	22:00	0	0	0	0	0
8.00	1.00	16:27	3.65	16:27	101	0	0	0	0
9.00	0.69	09:51	4.18	14:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2016 09:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:42:39

Aktive Zeit:

0.02:05:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.37	4.11	14:37	7	228	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.73	2.18	27:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.46	1.39	43:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.64	1.93	31:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.72	2.15	27:55	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.34	1.01	59:40	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.72	2.15	27:56	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.92	2.77	21:39	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.27	3.80	15:49	86	2	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.06	3.17	18:56	259	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.30	3.91	15:22	119	0	0	0	0
0.03:40:00	02:39	0.17	3.81	15:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:55 /km

Max. Tempo:

05:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.02.2016	4.53	13:14
23.04.2016	4.37	13:43
30.04.2016	3.76	15:56
24.04.2016	3.71	16:10
18.02.2017	3.65	16:27
12.11.2016	3.45	17:23
30.01.2016	3.44	17:25
26.02.2016	3.44	17:28
Dieses Training	2.61	22:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

670 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

244.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

267

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:07:58	0.59	1238	0
2	00:53	0.00:12:17	0.88	1250	0
3	01:23	0.00:19:22	1.37	1282	0
4	01:53	0.00:28:20	1.90	1337	0
5	11:33	0.00:34:03	2.10	1391	0
6	01:18	0.00:46:27	2.18	1400	0
7	00:35	0.00:47:59	2.20	1405	0
8	00:59	0.00:49:10	2.24	1420	0
9	00:56	0.00:50:37	2.28	1422	0
10	00:22	0.00:53:50	2.44	1461	0
11	02:04	0.00:54:52	2.48	1466	0
12	09:16	0.00:58:14	2.56	1484	0
13	00:36	0.01:08:22	2.65	1501	0
14	00:59	0.01:09:46	2.70	1522	0
15	00:22	0.01:14:06	2.93	1564	0
16	02:36	0.01:15:14	2.97	1564	0
17	06:39	0.01:23:52	3.44	1602	0
18	00:42	0.01:32:35	3.61	1618	0
19	00:32	0.01:34:26	3.70	1629	0
20	01:52	0.01:35:54	3.78	1634	0
21	00:21	0.01:38:45	3.86	1644	0
22	02:14	0.01:43:19	4.11	1669	0
23	01:03	0.01:47:28	4.22	1663	0
24	16:18	0.01:48:35	4.25	1658	0
25	04:01	0.02:05:32	4.30	1653	0
26	00:20	0.02:13:58	4.60	1646	0
27	01:41	0.02:19:51	4.97	1684	0
28	00:27	0.02:23:07	5.11	1701	0
29	05:51	0.02:26:02	5.32	1728	0
30	00:49	0.02:33:33	5.44	1719	0
31	00:21	0.02:40:36	5.90	1655	0
32	03:56	0.02:55:58	7.12	1571	0
33	00:32	0.03:00:41	7.18	1567	0
34	00:38	0.03:02:56	7.29	1537	0
35	00:26	0.03:04:16	7.34	1522	0
36	00:37	0.03:06:02	7.41	1499	0
37	00:27	0.03:18:31	8.11	1325	0
38	00:46	0.03:20:40	8.23	1305	0
39	01:29	0.03:22:02	8.27	1298	0
40	01:43	0.03:34:34	9.17	1234	0
∑	30:10