Run.GPS Community Server - nahe Barèges (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

viennet

Sportart:

Walking

Ort:

Barèges (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	36:56	3.25	18:28	35	115	0	0	0
2.00	2.00	40:31	2.96	20:16	1	209	0	0	0
4.00	2.00	39:54	3.01	19:57	3	252	0	0	0
6.00	2.00	18:09	0.87	09:05	183	105	0	0	0
8.00	2.00	30:07	3.98	15:03	321	11	0	0	0
10.00	2.00	25:54	4.63	12:57	160	19	0	0	0
12.00	0.78	14:31	3.24	18:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2015 10:06:00

Dauer:

0.05:26:07

Aktive Zeit:

0.03:01:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.53	3.07	19:34	35	60	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.68	3.36	17:51	2	162	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.52	3.04	19:45	0	192	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.41	2.83	21:13	1	175	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.55	1.10	54:46	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.03	0.05	19:05	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.02	0.03	47:30	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.34	0.68	28:32	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.94	3.89	15:25	274	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.05	4.09	14:39	277	20	0	0	0
0.05:00:00	26:07	1.71	3.94	15:14	113	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:14 /km

Max. Tempo:

06:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.09.2016	4.31	13:54
22.12.2015	4.11	14:36
12.03.2016	4.03	14:53
28.11.2015	4.02	14:55
07.01.2017	3.97	15:07
11.06.2016	3.91	15:21
14.06.2016	3.84	15:39
12.04.2016	3.82	15:43
Dieses Training	2.35	25:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

861 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,73 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:18	0.03	1.22	49:11	0	0	0	0	0
2	0.00:00:39	0.00	0.11	05:27	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:08	0.00	0.01	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.07	17:09	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.02:20:19	6.67	2.85	21:03	678	49	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:54	0.00:00:53	0.03	1575	0
2	00:42	0.00:13:22	0.39	1622	0
3	05:41	0.00:46:20	2.69	1697	0
4	00:30	0.00:52:58	2.79	1702	0
5	04:50	0.01:10:08	3.84	1843	0
6	04:48	0.01:35:18	5.02	1999	0
7	00:31	0.01:55:40	5.90	2115	0
8	09:04	0.02:08:58	6.60	2183	0
9	36:02	0.02:18:09	6.68	2207	0
10	00:41	0.03:57:25	6.95	2189	0
11	00:36	0.03:59:24	7.04	2173	0
12	00:35	0.04:13:24	7.89	2048	0
13	00:40	0.04:35:27	9.36	1896	0
14	01:09	0.04:42:22	9.84	1817	0
15	00:58	0.05:21:50	12.72	1553	0
16	02:40	0.05:23:26	12.75	1542	0
∑	15:21