Run.GPS Community Server - nahe Froschberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Florian

Sportart:

Walking

Ort:

Froschberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:39	3.40	17:39	0	0	0	0	0
1.00	1.00	14:09	4.24	14:09	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:15	3.69	16:15	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:28	4.15	14:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:39	3.22	18:39	53	47	0	0	0
5.00	1.00	15:24	3.90	15:24	0	0	0	0	0
6.00	0.89	13:58	3.82	15:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.03.2008 12:16:00

Dauer:

0.01:50:34

Aktive Zeit:

0.01:27:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.46	2.75	21:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.76	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.66	3.96	15:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.64	3.82	15:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.65	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.70	4.19	14:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.65	3.90	15:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.45	2.73	21:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.55	3.29	18:15	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.75	4.50	13:21	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.63	3.77	15:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:39 /km

Max. Tempo:

04:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.02.2008	4.39	13:40
05.04.2008	4.36	13:46
12.04.2008	4.31	13:54
12.02.2008	3.92	15:19
Dieses Training	3.74	16:03
02.03.2008	2.63	22:51
10.02.2008	2.51	23:57
11.02.2008	2.49	24:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

468 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:04:36	0.00	0	0
2	00:16	0.00:06:06	0.12	318	0
3	00:06	0.00:06:32	0.14	318	0
4	00:09	0.00:07:44	0.24	338	0
5	00:10	0.00:11:49	0.57	350	0
6	00:31	0.00:24:59	1.55	357	0
7	02:21	0.00:37:06	2.40	365	0
8	00:42	0.00:40:42	2.53	339	0
9	00:08	0.00:44:05	2.71	335	0
10	00:26	0.00:51:48	3.26	305	0
11	00:37	0.00:59:04	3.79	278	0
12	00:06	0.01:00:38	3.87	270	0
13	00:05	0.01:00:55	3.89	275	0
14	00:05	0.01:01:17	3.89	286	0
15	00:28	0.01:03:44	4.09	304	0
16	00:05	0.01:04:13	4.11	284	0
17	04:51	0.01:09:46	4.51	285	0
18	00:08	0.01:17:48	4.83	282	0
19	01:11	0.01:19:34	4.95	280	0
20	00:38	0.01:21:44	5.03	271	0
21	00:13	0.01:22:32	5.06	274	0
22	00:14	0.01:23:36	5.11	275	0
23	00:15	0.01:24:51	5.18	284	0
24	00:05	0.01:25:11	5.18	255	0
25	00:52	0.01:26:34	5.28	271	0
26	00:23	0.01:38:32	6.16	292	0
27	00:28	0.01:48:23	6.84	297	0
∑	15:44