Run.GPS Community Server - nahe Mannheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dojobi

Sportart:

Walking

Ort:

Mannheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	25:44	2.33	25:44	27	50	0	0	0
1.00	1.00	21:31	2.79	21:31	0	0	0	0	0
2.00	1.00	25:37	2.34	25:37	27	21	0	0	0
3.00	1.00	22:25	2.68	22:25	4	21	0	0	0
4.00	1.00	15:33	3.86	15:33	0	0	0	0	0
5.00	1.00	32:55	1.82	32:55	0	0	0	0	0
6.00	1.00	44:02	1.36	44:02	48	49	0	0	0
7.00	1.00	22:06	2.71	22:06	0	0	0	0	0
8.00	0.58	02:12	15.93	03:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2013 10:41:00

Dauer:

0.03:32:09

Aktive Zeit:

0.01:51:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.72	2.15	27:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.01	3.03	19:49	38	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.75	2.25	26:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.97	2.92	20:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.80	2.39	25:06	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.08	3.23	18:36	5	34	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.58	1.75	34:21	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.24	0.73	21:45	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.31	0.93	04:24	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.05	3.15	19:04	23	3	0	0	0
0.03:20:00	12:09	1.08	5.32	11:17	4	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:56 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.05.2013	4.82	12:26
19.05.2013	4.05	14:49
Doris 01.09.2012	3.70	16:14
11.07.2013	3.12	19:12
06.06.2013	3.02	19:52
07.01.2014	2.82	21:16
Dieses Training	2.43	24:43
19.06.2013	2.33	25:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

394 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

60.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

169

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,28 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:04	0.01	6.97	08:36	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.01:56:42	5.18	2.67	22:28	120	88	0	0	0
4	0.01:35:21	3.39	2.13	28:10	196	169	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:59	0.00:00:21	0.01	139	0
2	00:50	0.00:06:57	0.34	144	0
3	00:39	0.00:14:46	0.64	165	0
4	04:36	0.00:15:33	0.66	171	0
5	00:38	0.00:22:10	0.83	185	0
6	01:27	0.00:23:27	0.92	174	0
7	00:38	0.00:25:51	1.00	163	0
8	01:11	0.00:28:10	1.15	167	0
9	00:36	0.00:30:22	1.23	154	0
10	03:28	0.00:39:19	1.73	149	0
11	00:38	0.00:45:20	1.90	149	0
12	06:30	0.00:51:44	2.28	154	0
13	05:08	0.00:58:32	2.41	143	0
14	00:51	0.01:04:34	2.54	154	0
15	00:31	0.01:07:54	2.72	153	0
16	00:42	0.01:11:39	2.97	148	0
17	01:02	0.01:18:16	3.36	145	0
18	00:55	0.01:24:48	3.78	164	0
19	00:35	0.01:26:34	3.83	157	0
20	02:14	0.01:27:46	3.87	154	0
21	03:47	0.01:31:00	3.96	157	0
22	01:10	0.01:39:24	4.24	151	0
23	00:31	0.01:52:06	5.07	166	0
24	01:20	0.01:53:45	5.14	159	0
25	01:18	0.01:55:29	5.19	169	0
26	00:35	0.02:13:17	5.19	174	0
27	01:05	0.02:15:33	5.31	171	0
28	01:02	0.02:17:23	5.37	166	0
29	01:42	0.02:23:33	5.69	147	0
30	00:37	0.02:26:05	5.74	147	0
31	12:13	0.02:28:04	5.83	149	0
32	00:40	0.02:42:26	6.12	147	0
33	30:09	0.02:43:09	6.14	148	0
34	00:43	0.03:23:21	6.98	147	0
35	01:25	0.03:25:10	7.07	142	0
36	01:43	0.03:26:55	7.11	144	0
37	01:31	0.03:31:01	7.25	135	0
∑	36:39