Run.GPS Community Server - nahe Neuruppin (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dojobi

Sportart:

Walking

Ort:

Neuruppin (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:24	2.68	22:24	24	15	0	0	0
1.00	1.00	28:18	2.12	28:18	0	0	0	0	0
2.00	1.00	20:21	2.95	20:21	1	7	0	0	0
3.00	1.00	20:01	3.00	20:01	0	0	0	0	0
4.00	1.00	22:43	2.64	22:43	14	6	0	0	0
5.00	1.00	43:43	1.37	43:43	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:13	5.35	11:13	13	3	0	0	0
7.00	1.00	02:20	25.71	02:20	0	0	0	0	0
8.00	0.05	00:04	45.18	01:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.01.2014 10:52:00

Dauer:

0.02:51:09

Aktive Zeit:

0.01:08:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.85	2.54	23:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.82	2.47	24:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.90	2.71	22:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.80	2.39	25:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.99	2.97	20:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.00	2.99	20:04	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.12	0.35	53:36	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.74	2.22	27:04	0	0	0	0	0
0.02:40:00	11:09	1.84	9.90	06:04	12	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:29 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.05.2013	4.82	12:26
Doris 02.11.2011	4.62	12:59
28.04.2013	4.45	13:29
19.05.2013	4.05	14:49
11.07.2013	3.12	19:12
Dieses Training	2.82	21:16
19.07.2013	2.43	24:43
19.06.2013	2.33	25:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

363 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

196

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:02:46	0.17	82	0
2	09:14	0.00:04:40	0.25	78	0
3	01:37	0.00:14:42	0.53	77	0
4	00:34	0.00:17:55	0.72	94	0
5	01:40	0.00:22:34	1.02	88	0
6	00:34	0.00:28:07	1.28	78	0
7	04:52	0.00:29:01	1.32	74	0
8	00:33	0.00:35:37	1.47	70	0
9	00:39	0.00:37:00	1.54	74	0
10	06:44	0.00:39:19	1.64	73	0
11	02:41	0.00:46:49	1.83	78	0
12	00:31	0.00:49:45	1.95	74	0
13	00:52	0.00:51:24	2.03	71	0
14	00:58	0.00:53:30	2.13	73	0
15	01:20	0.01:02:57	2.75	75	0
16	03:49	0.01:07:16	2.97	78	0
17	01:39	0.01:11:05	3.02	78	0
18	00:47	0.01:13:24	3.11	97	0
19	02:05	0.01:15:56	3.24	81	0
20	03:06	0.01:18:55	3.34	77	0
21	00:35	0.01:26:21	3.72	84	0
22	01:26	0.01:27:21	3.80	83	0
23	00:56	0.01:29:12	3.89	85	0
24	00:37	0.01:32:08	4.06	83	0
25	01:59	0.01:33:19	4.13	84	0
26	00:59	0.01:36:58	4.27	82	0
27	02:22	0.01:38:12	4.30	80	0
28	01:06	0.01:40:44	4.39	78	0
29	01:59	0.01:42:41	4.48	78	0
30	01:03	0.01:48:18	4.74	75	0
31	03:30	0.01:52:13	4.97	75	0
32	00:34	0.01:56:27	5.13	81	0
33	30:48	0.02:00:09	5.36	75	0
34	01:03	0.02:35:32	5.91	80	0
35	00:39	0.02:41:57	6.31	78	0
36	03:25	0.02:43:19	6.37	77	0
∑	38:42