Run.GPS Community Server - nahe Schönau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

dojobi

Sportart:

Walking

Ort:

Schönau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	24:50	2.42	24:50	0	0	0	0	0
1.00	1.00	26:08	2.30	26:08	73	7	0	0	0
2.00	1.00	29:20	2.05	29:20	76	1	0	0	0
3.00	1.00	20:53	2.87	20:53	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:02	4.60	13:02	10	7	0	0	0
5.00	1.00	11:47	5.09	11:47	9	12	0	0	0
6.00	1.00	11:33	5.19	11:33	0	0	0	0	0
7.00	0.95	15:05	3.79	15:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2013 11:04:00

Dauer:

0.02:32:41

Aktive Zeit:

0.01:46:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.76	2.27	26:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.57	1.71	34:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.15	3.46	17:19	49	9	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.53	1.60	37:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.94	2.81	21:21	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.56	4.69	12:48	22	18	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.71	5.12	11:43	9	19	0	0	0
0.02:20:00	12:41	0.73	3.46	17:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:21 /km

Max. Tempo:

08:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.05.2013	4.82	12:26
Doris 02.11.2011	4.62	12:59
28.04.2013	4.45	13:29
19.05.2013	4.05	14:49
Dieses Training	3.12	19:12
07.01.2014	2.82	21:16
19.07.2013	2.43	24:43
19.06.2013	2.33	25:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

353 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:02:20	0.09	1336	0
2	00:39	0.00:05:07	0.22	1352	0
3	00:31	0.00:06:44	0.27	1355	0
4	01:11	0.00:08:07	0.33	1354	0
5	03:29	0.00:16:45	0.73	1297	0
6	00:58	0.01:01:59	0.76	1314	0
7	01:57	0.01:06:38	1.00	1291	0
8	00:34	0.01:08:48	1.02	1288	0
9	01:16	0.01:09:51	1.05	1291	0
10	04:33	0.01:11:47	1.11	1283	0
11	02:25	0.01:18:27	1.24	1262	0
12	00:37	0.01:31:08	1.93	1224	0
13	03:05	0.01:33:30	2.04	1220	0
14	09:07	0.01:44:24	2.64	1164	0
15	00:56	0.01:58:14	2.86	1153	0
16	02:46	0.02:07:24	3.35	1147	0
17	00:30	0.02:14:14	3.62	1151	0
18	00:32	0.02:15:37	3.68	1153	0
19	01:36	0.02:47:20	3.84	1162	0
∑	37:16