Run.GPS Community Server - vormittag tag2 nahe Schlanitzen (Austria)

Überblick

Titel:

vormittag tag2

Sportler:

cun

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Schlanitzen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

56.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	34:19	8.74	06:52	512	728	0	0	0
5.00	5.00	23:32	12.75	04:42	610	389	0	0	0
10.00	5.00	23:12	12.93	04:38	389	678	0	0	0
15.00	5.00	55:26	5.41	11:05	522	467	0	0	0
20.00	5.00	22:16	13.47	04:27	641	421	0	0	0
25.00	5.00	19:16	15.57	03:51	374	680	0	0	0
30.00	5.00	12:22	4.15	14:28	875	898	0	0	0
35.00	5.00	32:30	9.23	06:30	600	376	0	0	0
40.00	5.00	26:50	11.18	05:22	601	504	0	0	0
45.00	5.00	23:22	12.84	04:40	390	616	0	0	0
50.00	5.00	48:24	6.20	09:41	527	504	0	0	0
55.00	1.60	17:17	5.55	10:48	654	416	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.02.2015 09:30:00

Dauer:

0.06:38:55

Aktive Zeit:

0.04:03:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	10.64	10.64	05:38	1123	1247	0	0	0
0.01:00:00	00:00	8.32	8.32	07:13	766	1016	0	0	0
0.02:00:00	00:00	11.29	11.29	05:19	1160	1157	0	0	0
0.03:00:00	00:00	4.43	4.43	13:32	842	843	0	0	0
0.04:00:00	00:00	8.63	8.63	06:57	1044	956	0	0	0
0.05:00:00	00:00	10.59	10.59	05:40	1033	1121	0	0	0
0.06:00:00	38:55	2.70	4.16	14:25	805	418	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:18 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 57 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Radstadt Tag 2 05.03.2014	10.98	05:28
Radstadt Tag 1 04.03.2014	10.15	05:55
SeasonEnd 2016 day 2 11.03.2016	9.90	06:03
Tux1 18.03.2015	8.66	06:55
Dieses Training	8.51	07:03
letzter Tag 20.02.2015	8.07	07:26
dritter tag 17.02.2015	7.43	08:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3101 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

150 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:00:24	0.02	1567	0
2	05:38	0.00:02:14	0.08	1536	0
3	01:41	0.00:08:46	0.24	1564	0
4	01:57	0.00:28:10	4.11	1691	0
5	00:54	0.00:40:11	6.43	1549	0
6	01:21	0.00:46:56	8.07	1877	0
7	01:03	0.00:48:24	8.09	1885	0
8	01:50	0.00:55:45	9.89	1583	0
9	00:39	0.01:03:33	11.55	1881	0
10	02:14	0.01:13:03	13.54	1569	0
11	03:49	0.01:28:42	17.15	1592	0
12	29:08	0.01:40:06	18.93	1902	0
13	00:51	0.02:11:28	19.13	1902	0
14	00:32	0.02:13:09	19.19	1898	0
15	02:06	0.02:21:02	21.24	1554	0
16	01:26	0.02:37:19	24.92	1726	0
17	01:17	0.02:51:51	28.54	1562	0
18	02:05	0.03:00:25	30.24	1897	0
19	00:41	0.03:07:16	31.16	1714	0
20	00:58	0.03:15:33	32.24	1572	0
21	04:31	0.03:16:49	32.29	1559	0
22	03:39	0.03:24:11	32.44	1513	0
23	01:07	0.03:32:02	32.73	1512	0
24	01:29	0.03:33:40	32.80	1512	0
25	01:39	0.03:35:35	32.85	1518	0
26	00:36	0.03:43:03	34.50	1875	0
27	00:55	0.03:44:16	34.58	1909	0
28	00:34	0.04:45:41	34.63	1897	0
29	09:00	0.04:46:28	34.67	1901	0
30	01:11	0.04:55:57	34.79	1906	0
31	00:41	0.04:57:38	34.83	1898	0
32	00:41	0.05:02:17	35.45	1773	0
33	00:52	0.05:04:44	35.85	1835	0
34	00:54	0.05:06:13	36.01	1686	0
35	00:46	0.05:08:47	36.41	1609	0
36	01:51	0.05:11:09	36.74	1535	0
37	00:49	0.05:20:35	38.49	1903	0
38	01:11	0.05:22:33	38.86	1872	0
39	01:19	0.05:36:15	41.04	1547	0
40	02:10	0.05:44:11	42.71	1862	0
41	01:24	0.05:52:27	43.90	1705	0
42	00:57	0.05:59:22	45.14	1514	0
43	00:50	0.06:09:18	46.93	1867	0
44	00:52	0.06:16:23	48.72	1598	0
45	01:10	0.06:29:36	52.15	1628	0
46	01:51	0.07:03:26	53.90	1903	0
47	05:19	0.07:16:09	56.03	1539	0
48	01:15	0.07:22:24	56.36	1655	0
49	03:05	0.07:24:50	56.57	1508	0
∑	54:09