Run.GPS Community Server - Radstadt Tag 1 nahe Radstadt (Austria)

Überblick

Titel:

Radstadt Tag 1

Sportler:

cun

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Radstadt (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

59.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:30	13.33	04:30	581	773	0	0	0
5.00	5.00	22:37	13.26	04:31	590	763	0	0	0
10.00	5.00	19:25	15.45	03:53	686	553	0	0	0
15.00	5.00	21:32	13.93	04:18	721	696	0	0	0
20.00	5.00	24:25	12.29	04:53	434	886	0	0	0
25.00	5.00	26:45	11.21	05:21	1047	603	0	0	0
30.00	5.00	23:48	12.61	04:46	710	516	0	0	0
35.00	5.00	27:18	10.99	05:28	430	934	0	0	0
40.00	5.00	54:57	5.46	10:59	632	607	0	0	0
45.00	5.00	26:26	11.35	05:17	521	740	0	0	0
50.00	5.00	18:22	16.33	03:40	688	608	0	0	0
55.00	4.74	04:55	4.38	13:42	746	92	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2014 09:59:00

Dauer:

0.05:53:08

Aktive Zeit:

0.03:03:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.14	14.28	04:12	743	1178	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.97	13.95	04:18	1112	708	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.63	13.25	04:32	724	1111	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.92	11.84	05:04	763	768	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.81	11.62	05:10	865	1018	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.91	11.83	05:04	801	703	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.13	10.26	05:51	599	716	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.09	2.19	27:26	80	120	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.40	10.80	05:33	645	728	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.39	10.79	05:34	690	696	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.65	3.31	18:09	406	0	0	0	0
0.05:30:00	23:08	2.68	6.96	08:37	337	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 60 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.15	05:55
SeasonEnd 2016 day 2 11.03.2016	9.90	06:03
Gletscher, Tag vier 29.03.2014	9.86	06:05
Tux1 18.03.2015	8.66	06:55
vormittag tag2 15.02.2015	8.51	07:03
letzter Tag 20.02.2015	8.07	07:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3730 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

161 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:05:27	1.35	1223	0
2	03:05	0.00:11:17	2.53	1589	0
3	00:52	0.00:17:08	3.54	1369	0
4	00:46	0.00:18:59	4.06	1276	0
5	00:35	0.00:21:11	4.55	1146	0
6	01:33	0.00:24:01	5.64	908	0
7	02:11	0.00:32:52	7.94	1567	0
8	01:01	0.00:42:52	9.61	1153	0
9	00:38	0.00:51:02	11.18	1571	0
10	00:40	0.00:55:07	12.22	1329	0
11	02:38	0.00:59:24	14.11	915	0
12	01:48	0.01:09:30	16.41	1571	0
13	00:48	0.01:16:42	18.02	1147	0
14	01:44	0.01:21:14	19.08	876	0
15	01:56	0.01:34:07	21.65	1585	0
16	00:36	0.01:38:08	22.37	1431	0
17	02:30	0.01:42:06	23.34	1183	0
18	00:56	0.01:51:10	25.15	1550	0
19	01:52	0.01:54:52	25.84	1442	0
20	01:09	0.01:58:11	26.38	1266	0
21	00:55	0.02:04:53	27.74	1574	0
22	01:24	0.02:09:38	28.79	1336	0
23	00:49	0.02:13:06	29.11	1254	0
24	01:28	0.03:23:08	30.43	1207	0
25	03:26	0.03:28:39	31.58	1549	0
26	03:39	0.03:36:25	33.09	1306	0
27	00:30	0.03:42:04	33.87	1132	0
28	02:56	0.03:44:56	35.01	919	0
29	02:24	0.03:56:08	37.31	1565	0
30	00:55	0.03:59:00	37.43	1571	0
31	00:31	0.04:00:38	37.77	1515	0
32	01:19	0.04:02:42	38.22	1380	0
33	02:46	0.04:05:36	38.99	1193	0
34	00:59	0.04:15:20	40.63	1554	0
35	01:14	0.04:16:54	40.74	1560	0
36	00:44	0.04:18:45	40.95	1526	0
37	04:41	0.04:23:27	42.26	1169	0
38	00:57	0.04:28:13	42.29	1150	0
39	01:26	0.04:35:38	43.86	1549	0
40	20:51	0.04:41:24	44.02	1567	0
41	01:44	0.05:06:09	44.92	1382	0
42	00:43	0.05:09:35	45.66	1246	0
43	06:02	0.05:16:35	47.31	871	0
44	01:31	0.05:27:42	48.83	1207	0
45	01:32	0.05:33:20	49.99	1552	0
46	02:09	0.05:42:54	52.99	916	0
47	00:40	0.05:53:26	55.27	1573	0
48	32:41	0.05:55:08	55.37	1572	0
49	00:48	0.06:38:02	58.10	871	0
50	03:04	0.06:40:50	58.14	857	0
51	10:26	0.06:46:44	59.71	841	0
∑	23:54