Run.GPS Community Server - um Untersberg nach Königsee nahe Waidach (Austria)

Überblick

Titel:

um Untersberg nach Königsee

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Waidach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

83.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:07	17.09	03:31	90	48	0	0	0
10.00	10.00	32:56	18.22	03:18	45	45	0	0	0
20.00	10.00	46:41	12.85	04:40	42	136	0	0	0
30.00	10.00	48:12	12.45	04:49	118	209	0	0	0
40.00	10.00	46:29	12.91	04:39	135	139	0	0	0
50.00	10.00	52:05	11.52	05:12	250	171	0	0	0
60.00	10.00	30:29	19.68	03:03	134	57	0	0	0
70.00	10.00	33:50	17.73	03:23	66	64	0	0	0
80.00	3.92	17:47	13.21	04:33	29	50	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2010 10:27:00

Dauer:

0.05:43:39

Aktive Zeit:

0.04:57:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.41	16.82	03:34	81	43	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.88	17.77	03:23	36	40	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.12	16.24	03:42	25	55	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.28	12.56	04:47	60	96	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.19	8.39	07:09	29	193	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.28	16.57	03:37	96	48	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.06	12.13	04:57	113	99	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.10	8.19	07:19	160	144	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.56	17.11	03:30	104	33	0	0	0
0.04:30:00	30:00	10.42	20.83	02:53	146	74	0	0	0
0.05:00:00	30:00	7.84	15.68	03:50	31	45	0	0	0
0.05:30:00	13:39	2.77	12.19	04:55	25	45	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 84 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Salzburg Mattighofen 20.09.2010	15.46	03:53
16.10.2011	15.16	03:57
2018-06-30T07:39:31.000Z 30.06.2018	14.67	04:05
Dieses Training	14.65	04:06
02.10.2011	13.11	04:35
WatzmannrundeNord 17.08.2013	12.65	04:44
20.06.2012	12.53	04:47
12.08.2013	12.12	04:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3135 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

168 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:52:59	53.14	13.68	04:23	710	592	0	0	0
2	0.01:50:39	30.78	16.69	03:36	909	805	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:06:36	1.29	476	0
2	00:42	0.00:40:47	11.55	448	0
3	02:50	0.01:11:46	21.17	432	0
4	04:20	0.01:44:52	28.52	533	0
5	00:43	0.02:45:47	28.52	541	0
6	02:55	0.03:08:49	33.68	592	0
7	01:00	0.03:46:45	42.02	598	0
8	01:12	0.04:21:10	42.02	598	0
9	02:37	0.04:41:08	47.84	565	0
10	00:49	0.04:45:33	47.97	590	0
11	01:31	0.04:46:47	48.04	600	0
12	01:23	0.04:54:36	49.11	622	0
13	00:38	0.04:58:01	49.76	614	0
14	00:30	0.05:07:47	51.33	633	0
15	00:52	0.05:11:05	51.71	642	0
16	01:45	0.05:20:51	53.05	606	0
17	00:35	0.05:22:59	53.14	606	0
18	01:35	0.06:04:25	53.15	602	0
19	00:38	0.06:09:28	54.03	598	0
20	00:39	0.06:21:26	58.29	546	0
21	04:42	0.06:22:51	58.39	543	0
22	03:45	0.07:21:51	76.73	437	0
23	02:18	0.07:44:53	82.18	467	0
∑	39:00