Run.GPS Community Server - nahe Adnet (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Adnet (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

87.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	38:29	15.59	03:51	141	110	0	0	0
10.00	10.00	33:50	17.73	03:23	57	44	0	0	0
20.00	10.00	48:06	12.47	04:49	123	120	0	0	0
30.00	10.00	36:47	16.31	03:41	141	150	0	0	0
40.00	10.00	47:28	12.64	04:45	118	83	0	0	0
50.00	10.00	34:11	17.55	03:25	107	149	0	0	0
60.00	10.00	32:09	18.66	03:13	106	98	0	0	0
70.00	10.00	34:01	17.64	03:24	118	143	0	0	0
80.00	7.90	42:48	11.08	05:25	120	149	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2011 10:09:00

Dauer:

0.05:47:52

Aktive Zeit:

0.05:08:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.57	15.14	03:58	120	96	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.82	17.63	03:24	63	45	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.76	15.51	03:52	54	62	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.77	11.55	05:12	80	69	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.59	17.18	03:30	121	91	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.66	15.32	03:55	85	101	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.39	10.78	05:34	50	48	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.82	17.63	03:24	112	130	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.30	18.61	03:13	93	92	0	0	0
0.04:30:00	30:00	8.82	17.64	03:24	80	99	0	0	0
0.05:00:00	30:00	5.22	10.44	05:45	100	111	0	0	0
0.05:30:00	17:52	4.18	14.05	04:16	57	86	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 88 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Salzburg Mattighofen 20.09.2010	15.46	03:53
Dieses Training	15.16	03:57
2018-06-30T07:39:31.000Z 30.06.2018	14.67	04:05
um Untersberg nach Königsee 24.05.2010	14.65	04:06
WatzmannrundeNord 17.08.2013	12.65	04:44
20.06.2012	12.53	04:47
22.06.2012	11.64	05:09
31.07.2010	11.04	05:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3260 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

176 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:30	0.00:16:41	4.96	451	0
2	01:14	0.01:20:49	22.20	427	0
3	00:39	0.01:39:05	26.22	438	0
4	04:48	0.02:36:29	26.22	449	0
5	00:41	0.02:53:45	29.22	425	0
6	01:09	0.03:00:27	30.79	424	0
7	01:37	0.03:29:42	39.27	399	0
8	01:10	0.04:01:25	47.16	406	0
9	02:08	0.05:01:19	47.16	404	0
10	05:11	0.05:07:23	48.05	414	0
11	04:06	0.07:11:37	82.95	477	0
12	06:45	0.07:16:02	82.98	436	0
13	00:37	0.07:40:29	87.88	487	0
14	01:34	0.07:41:14	87.90	481	0
∑	35:09