Run.GPS Community Server - WatzmannrundeNord nahe Waidach (Austria)

Überblick

Titel:

WatzmannrundeNord

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Waidach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

80.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	28:07	21.34	02:49	673	628	0	0	0
10.00	10.00	43:41	13.74	04:22	36	233	0	0	0
20.00	10.00	51:55	11.56	05:11	274	316	0	0	0
30.00	10.00	21:41	7.35	08:10	317	541	0	0	0
40.00	10.00	40:34	14.79	04:03	228	205	0	0	0
50.00	10.00	17:18	7.76	07:44	383	536	0	0	0
60.00	10.00	29:40	20.22	02:58	394	14	0	0	0
70.00	10.00	25:26	23.59	02:33	677	574	0	0	0
80.00	0.54	03:25	9.42	06:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2013 06:40:00

Dauer:

0.06:21:51

Aktive Zeit:

0.05:11:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.41	20.83	02:53	673	636	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.80	15.61	03:51	36	110	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.44	12.88	04:40	212	343	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.98	7.95	07:33	71	101	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.17	10.35	05:48	19	219	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.44	4.87	12:19	0	247	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.22	10.43	05:45	317	79	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.56	15.12	03:58	115	158	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.27	6.54	09:10	131	341	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.29	4.58	13:06	8	135	0	0	0
0.05:00:00	30:00	7.24	14.49	04:08	453	101	0	0	0
0.05:30:00	30:00	11.76	23.52	02:33	330	16	0	0	0
0.06:00:00	21:51	6.95	19.09	03:09	645	618	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 81 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.09.2012	18.84	03:11
Salzburg Mattighofen 20.09.2010	15.46	03:53
05.09.2010	15.01	04:00
2018-06-30T07:39:31.000Z 30.06.2018	14.67	04:05
um Untersberg nach Königsee 24.05.2010	14.65	04:06
02.10.2011	13.11	04:35
Dieses Training	12.65	04:44
12.08.2013	12.12	04:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3220 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

174 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:40	0.00:30:16	10.41	447	0
2	02:29	0.00:37:28	11.81	459	0
3	00:33	0.01:35:09	25.43	690	0
4	12:23	0.01:46:38	28.23	694	0
5	01:32	0.02:27:41	33.70	871	0
6	00:42	0.02:49:34	35.73	1049	0
7	01:07	0.02:50:59	35.77	1055	0
8	01:25	0.02:54:27	35.90	1077	0
9	00:53	0.02:57:50	36.05	1109	0
10	00:39	0.03:10:43	37.69	1122	0
11	08:23	0.03:11:36	37.81	1118	0
12	00:34	0.03:20:22	37.85	1126	0
13	01:40	0.03:41:34	45.71	805	0
14	01:29	0.04:21:01	51.85	1085	0
15	01:21	0.04:28:49	52.27	1147	0
16	00:38	0.04:42:48	53.59	1252	0
17	13:47	0.04:49:42	54.57	1267	0
18	01:20	0.05:11:27	56.90	1234	0
19	00:40	0.05:14:49	57.25	1160	0
20	00:47	0.05:27:19	61.63	932	0
21	03:07	0.05:29:13	61.81	921	0
22	01:40	0.05:42:51	66.14	788	0
23	00:36	0.06:13:16	66.14	789	0
24	00:32	0.06:40:20	79.03	541	0
25	00:31	0.07:10:31	80.43	583	0
∑	01:28