Run.GPS Community Server - nahe Meersburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Meersburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

90.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	02:19	9.63	06:14	225	179	0	0	0
10.00	10.00	51:23	11.68	05:08	51	71	0	0	0
20.00	10.00	45:22	13.23	04:32	89	68	0	0	0
30.00	10.00	49:00	12.24	04:54	69	79	0	0	0
40.00	10.00	45:50	13.09	04:35	115	112	0	0	0
50.00	10.00	54:35	10.99	05:28	79	88	0	0	0
60.00	10.00	43:00	13.95	04:18	136	118	0	0	0
70.00	10.00	37:55	15.82	03:47	97	98	0	0	0
80.00	10.00	38:55	15.42	03:54	245	249	0	0	0
90.00	0.93	07:05	7.86	07:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2012 08:41:00

Dauer:

0.07:15:28

Aktive Zeit:

0.06:03:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.44	9.44	06:21	225	179	0	0	0
0.01:00:00	00:00	11.93	11.93	05:02	68	93	0	0	0
0.02:00:00	00:00	13.15	13.15	04:34	89	67	0	0	0
0.03:00:00	00:00	12.83	12.83	04:41	121	136	0	0	0
0.04:00:00	00:00	10.33	10.33	05:49	106	105	0	0	0
0.05:00:00	00:00	14.70	14.70	04:05	161	141	0	0	0
0.06:00:00	00:00	14.79	14.79	04:03	279	281	0	0	0
0.07:00:00	15:28	3.77	14.61	04:06	66	140	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 91 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Salzburg Mattighofen 20.09.2010	15.46	03:53
16.10.2011	15.16	03:57
2018-06-30T07:39:31.000Z 30.06.2018	14.67	04:05
um Untersberg nach Königsee 24.05.2010	14.65	04:06
Dieses Training	12.53	04:47
22.06.2012	11.64	05:09
31.07.2010	11.04	05:26
11.05.2015	10.59	05:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3390 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

183 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:03:46	0.12	402	0
2	04:42	0.00:06:11	0.29	412	0
3	01:14	0.00:11:08	0.32	374	0
4	01:28	0.00:26:34	4.57	404	0
5	00:49	0.00:33:21	5.27	434	0
6	01:45	0.00:35:02	5.37	446	0
7	01:06	0.00:37:04	5.40	449	0
8	02:12	0.00:38:25	5.42	445	0
9	00:58	0.00:40:52	5.45	452	0
10	00:38	0.00:42:03	5.48	443	0
11	00:49	0.00:45:46	6.38	428	0
12	00:35	0.00:57:44	9.04	400	0
13	01:25	0.01:07:32	10.86	401	0
14	01:07	0.01:33:40	17.26	409	0
15	03:35	0.01:38:18	17.89	399	0
16	01:47	0.01:42:06	17.91	424	0
17	00:35	0.02:21:36	27.01	404	0
18	03:56	0.02:26:00	27.76	405	0
19	02:59	0.02:50:37	32.71	402	0
20	01:11	0.03:02:30	34.93	401	0
21	01:02	0.03:20:25	39.29	426	0
22	03:56	0.04:30:57	39.30	428	0
23	01:10	0.05:04:45	46.37	408	0
24	00:42	0.05:14:23	47.98	439	0
25	01:09	0.05:21:15	49.51	413	0
26	01:47	0.05:31:19	52.21	410	0
27	01:02	0.05:33:26	52.23	407	0
28	01:55	0.05:34:55	52.27	404	0
29	03:08	0.05:37:11	52.35	405	0
30	01:41	0.07:34:27	52.67	410	0
31	00:49	0.08:23:29	64.22	407	0
32	02:59	0.08:26:56	64.47	407	0
33	01:09	0.08:50:48	68.18	396	0
34	01:58	0.10:00:27	85.94	402	0
35	00:35	0.10:13:42	89.70	395	0
36	01:28	0.10:16:14	90.22	413	0
37	00:43	0.10:20:53	90.85	474	0
∑	00:37