Run.GPS Community Server - track03_Valence nach Avignon nahe Pont-Saint-Esprit (France)

Überblick

Titel:

track03_Valence nach Avignon

Sportler:

Joe-Martens-61

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pont-Saint-Esprit (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	01:01	9.83	06:06	36	87	0	0	0
10.00	10.00	34:59	17.15	03:30	55	12	0	0	0
20.00	10.00	50:52	11.80	05:05	40	42	0	0	0
30.00	10.00	25:56	4.11	14:36	119	87	0	0	0
40.00	10.00	37:34	15.97	03:45	19	13	0	0	0
50.00	10.00	45:34	13.17	04:33	10	20	0	0	0
60.00	4.13	36:01	6.88	08:44	8	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2017 10:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:51:59

Aktive Zeit:

0.03:59:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.63	9.63	06:14	36	84	0	0	0
0.01:00:00	00:00	16.10	16.10	03:44	78	43	0	0	0
0.02:00:00	00:00	5.96	5.96	10:04	18	39	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.06	0.06	29:50	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	10.22	10.22	05:52	122	58	0	0	0
0.05:00:00	00:00	13.34	13.34	04:30	22	21	0	0	0
0.06:00:00	51:59	8.81	10.16	05:54	12	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 64 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Leo-Würmquelle-BB-Bhf 47km 600HM 14.04.2017	13.79	04:21
Kraichgau-Stromberg: Enz-Metter-Tour 19.05.2018	13.34	04:30
Leo-LB-Solitude-Ko-Bhf-Leo 65km 665HM 24.06.2018	10.81	05:33
Tour4 29.05.2018	10.38	05:47
Dieses Training	9.34	06:25
Besigheim-Neckar-Horkheim u zurück 50km 800HM 31.05.2020	8.88	06:46
Remstal-Radweg Etappe 4 21.05.2020	8.61	06:58
R3 T6 Airolo Bellinzona 63km234HM 21.07.2018	8.31	07:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1491 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

602.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1184

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:09:14	0.00	0	0
2	02:03	0.00:11:33	0.28	99	0
3	00:15	0.00:16:29	0.64	97	0
4	05:29	0.00:17:44	0.77	101	0
5	00:08	0.00:24:46	1.05	101	0
6	00:50	0.00:25:38	1.10	101	0
7	00:18	0.00:29:08	1.93	100	0
8	01:35	0.00:30:04	2.07	98	0
9	00:20	0.00:39:27	4.54	88	0
10	00:21	0.00:43:02	5.82	85	0
11	00:20	0.00:43:28	5.98	85	0
12	02:02	0.00:45:51	6.58	85	0
13	00:40	0.00:49:57	7.29	88	0
14	00:19	0.01:08:48	13.01	112	0
15	01:33	0.01:15:47	15.41	92	0
16	00:28	0.01:18:10	15.47	91	0
17	01:30	0.01:27:57	18.41	85	0
18	00:36	0.01:30:49	18.63	85	0
19	00:21	0.01:44:21	21.79	97	0
20	03:03	0.02:00:01	25.74	91	0
21	00:26	0.02:06:46	26.48	101	0
22	00:43	0.02:11:14	27.29	101	0
23	02:30	0.02:14:03	27.53	98	0
24	01:45	0.02:20:35	28.52	91	0
25	03:13	0.02:28:58	30.43	90	0
26	00:28	0.02:36:10	31.07	98	0
27	05:05	0.02:40:55	31.63	103	0
28	03:07	0.02:46:13	31.67	111	0
29	26:23	0.02:49:38	31.70	113	0
30	00:32	0.04:23:04	33.99	81	0
31	01:41	0.04:45:56	33.99	122	0
32	03:44	0.04:48:53	34.10	123	0
33	00:13	0.04:54:24	34.40	128	0
34	00:05	0.05:01:58	36.80	81	0
35	00:48	0.05:08:30	38.22	77	0
36	00:17	0.05:10:34	38.55	82	0
37	01:42	0.05:22:58	42.00	51	0
38	02:00	0.05:54:20	50.37	47	0
39	05:01	0.05:56:23	50.39	47	0
40	03:48	0.06:03:03	50.66	49	0
41	00:17	0.06:10:22	51.74	52	0
42	00:17	0.06:30:45	57.79	59	0
43	00:18	0.06:31:49	58.13	59	0
44	03:48	0.06:46:09	62.21	57	0
45	04:29	0.06:52:09	62.66	52	0
46	01:19	0.06:58:31	62.86	52	0
47	00:34	0.07:00:30	62.90	52	0
48	00:21	0.07:02:14	63.18	53	0
49	01:28	0.07:03:17	63.31	52	0
50	00:16	0.07:08:29	63.85	53	0
51	00:08	0.07:10:11	64.04	54	0
52	00:06	0.07:10:55	64.07	55	0
53	01:10	0.07:11:02	64.07	55	0
∑	40:34