Run.GPS Community Server - Kraichgau-Stromberg: Enz-Metter-Tour nahe Vaihingen an der Enz (Germany)

Überblick

Titel:

Kraichgau-Stromberg: Enz-Metter-Tour

Sportler:

Joe-Martens-61

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vaihingen an der Enz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	36:47	16.31	03:41	77	74	0	0	0
10.00	10.00	32:03	18.72	03:12	8	56	0	0	0
20.00	10.00	48:39	12.33	04:52	49	53	0	0	0
30.00	10.00	21:01	7.41	08:06	75	58	0	0	0
40.00	10.00	38:24	15.63	03:50	50	11	0	0	0
50.00	10.00	33:28	17.93	03:21	21	5	0	0	0
60.00	0.51	01:43	18.00	03:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2018 14:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:32:08

Aktive Zeit:

0.03:30:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.76	15.52	03:52	48	73	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.77	19.55	03:04	38	27	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.58	17.15	03:30	13	73	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.11	8.22	07:18	36	10	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.32	2.64	22:43	19	2	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.01	6.01	09:59	4	34	0	0	0
0.03:00:00	30:00	9.34	18.68	03:13	73	28	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.12	14.24	04:13	30	4	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.86	17.72	03:23	18	5	0	0	0
0.04:30:00	02:08	0.65	18.16	03:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Alternativrunde zur Bike Einweihung 09.04.2017	13.95	04:18
Radweg Passeier: von Meran nach St. Leonhard/ Passeier 05.08.2017	13.50	04:27
Dieses Training	13.34	04:30
Heuchelberger Warte - Bad Wimpfen bei HN 58km 250HM 07.07.2019	10.95	05:29
Leo-LB-Solitude-Ko-Bhf-Leo 65km 665HM 24.06.2018	10.81	05:33
Tour4 29.05.2018	10.38	05:47
R3 T3 Luzern Flüelen 55km730HM 19.07.2018	9.75	06:09
track03_Valence nach Avignon 26.05.2017	9.34	06:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1407 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

603.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1098

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,48 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:31:27	44.39	12.60	04:46	249	234	0	0	0
2	0.01:00:41	16.13	15.94	03:46	10	50	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:00:42	0.03	272	0
2	00:50	0.00:08:16	1.39	255	0
3	00:26	0.00:15:43	3.21	287	0
4	00:18	0.00:21:03	4.95	275	0
5	01:30	0.01:34:41	27.37	338	0
6	01:17	0.01:36:59	27.45	340	0
7	00:11	0.01:43:03	28.54	341	0
8	00:56	0.01:46:02	29.29	317	0
9	01:54	0.01:48:07	29.50	310	0
10	00:36	0.01:50:37	29.61	309	0
11	01:11	0.01:51:28	29.68	309	0
12	00:09	0.01:52:50	29.79	309	0
13	00:11	0.01:53:02	29.80	309	0
14	03:35	0.01:53:17	29.81	309	0
15	00:57	0.01:57:51	30.03	313	0
16	00:22	0.01:59:57	30.21	314	0
17	00:17	0.02:00:23	30.24	314	0
18	00:47	0.02:00:56	30.28	314	0
19	02:06	0.02:02:00	30.35	313	0
20	04:47	0.02:05:35	30.59	311	0
21	00:19	0.02:10:28	30.73	306	0
22	00:20	0.02:10:57	30.76	305	0
23	00:06	0.02:11:21	30.79	305	0
24	00:30	0.02:12:08	30.84	304	0
25	05:17	0.02:12:55	30.89	303	0
26	00:28	0.02:18:23	31.04	297	0
27	01:07	0.02:19:12	31.09	297	0
28	04:39	0.02:20:23	31.11	296	0
29	02:06	0.02:25:42	31.36	296	0
30	02:01	0.02:28:08	31.48	295	0
31	00:14	0.02:32:36	31.72	299	0
32	00:59	0.02:37:26	32.29	297	0
33	03:13	0.02:40:06	32.54	297	0
34	01:06	0.02:43:39	32.62	298	0
35	02:54	0.02:48:17	33.06	297	0
36	01:03	0.03:15:12	39.17	293	0
37	07:33	0.03:33:31	44.73	272	0
38	00:43	0.04:06:19	52.86	252	0
39	01:32	0.04:14:41	55.20	251	0
∑	59:33