Run.GPS Community Server - Tour4 nahe Sluderno

Überblick

Titel:

Tour4

Sportler:

Joe-Martens-61

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sluderno - Schluderns (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	36:10	16.59	03:37	52	29	0	0	0
10.00	10.00	33:31	17.90	03:21	38	10	0	0	0
20.00	10.00	24:32	24.46	02:27	213	3	0	0	0
30.00	10.00	44:19	13.54	04:26	101	5	0	0	0
40.00	10.00	31:53	18.82	03:11	43	0	0	0	0
50.00	10.00	58:40	5.06	11:52	221	20	0	0	0
60.00	5.82	31:22	3.82	15:41	52	55	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2018 09:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:20:31

Aktive Zeit:

0.03:30:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.32	16.65	03:36	52	22	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.44	18.88	03:11	33	12	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.66	21.32	02:49	207	9	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.70	17.40	03:27	92	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.83	13.65	04:24	30	4	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.86	15.73	03:49	39	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.11	0.22	35:35	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.12	0.24	07:07	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.21	8.43	07:07	44	19	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.24	12.48	04:48	193	3	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.26	4.52	13:16	12	47	0	0	0
0.05:30:00	30:00	0.56	1.11	53:58	0	0	0	0	0
0.06:00:00	20:31	0.51	1.49	40:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 66 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Leo-Würmquelle-BB-Bhf 47km 600HM 14.04.2017	13.79	04:21
Kraichgau-Stromberg: Enz-Metter-Tour 19.05.2018	13.34	04:30
Leo-LB-Solitude-Ko-Bhf-Leo 65km 665HM 24.06.2018	10.81	05:33
Dieses Training	10.38	05:47
R3 T2 Aarau Luzern 57km280HM 18.07.2018	10.19	05:53
track03_Valence nach Avignon 26.05.2017	9.34	06:25
Besigheim-Neckar-Horkheim u zurück 50km 800HM 31.05.2020	8.88	06:46
Remstal-Radweg Etappe 4 21.05.2020	8.61	06:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1520 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

466.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

872

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,67 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.05:00:13	62.51	12.49	04:48	76	699	0	0	0
2	0.01:20:17	3.31	2.48	24:12	51	28	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:21	0.00:00:23	0.00	967	0
2	00:30	0.00:09:01	1.37	973	0
3	01:08	0.01:06:00	19.32	910	0
4	00:17	0.01:16:57	23.08	831	0
5	00:35	0.01:51:14	36.50	626	0
6	15:16	0.01:54:29	37.11	625	0
7	00:06	0.02:10:19	37.20	628	0
8	02:21	0.02:30:56	44.03	598	0
9	00:20	0.02:55:00	51.48	559	0
10	46:42	0.02:57:18	51.78	559	0
11	00:26	0.03:44:10	51.96	558	0
12	19:02	0.03:45:38	51.98	558	0
13	00:12	0.04:04:46	52.06	559	0
14	07:32	0.04:05:02	52.07	559	0
15	00:38	0.04:21:37	54.01	546	0
16	09:16	0.04:30:15	56.25	532	0
17	02:12	0.04:54:26	61.64	341	0
18	01:41	0.05:01:12	62.58	344	0
19	00:18	0.05:09:25	63.80	377	0
20	06:58	0.05:12:16	64.33	386	0
21	09:29	0.05:19:30	64.56	381	0
22	00:18	0.05:29:18	64.68	379	0
23	02:10	0.05:30:01	64.76	379	0
24	00:09	0.05:32:14	64.79	380	0
25	02:50	0.05:33:28	64.86	380	0
26	05:27	0.05:37:06	64.95	381	0
27	05:03	0.05:42:57	65.06	379	0
28	00:23	0.05:49:16	65.22	377	0
29	00:13	0.05:49:52	65.24	377	0
30	24:02	0.05:50:19	65.25	377	0
∑	47:55