Run.GPS Community Server - Leo-LB-Solitude-Ko-Bhf-Leo 65km 665HM nahe Eltingen (Germany)

Überblick

Titel:

Leo-LB-Solitude-Ko-Bhf-Leo 65km 665HM

Sportler:

Joe-Martens-61

Sportart:

Radfahren

Ort:

Eltingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	29:00	20.69	02:54	110	7	0	0	0
10.00	10.00	29:17	20.49	02:56	75	30	0	0	0
20.00	10.00	45:53	13.08	04:35	55	79	0	0	0
30.00	10.00	46:09	3.61	16:37	65	86	0	0	0
40.00	10.00	36:34	16.41	03:39	46	44	0	0	0
50.00	10.00	33:58	17.66	03:24	16	41	0	0	0
60.00	5.42	22:05	14.72	04:05	11	54	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2018 11:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:02:59

Aktive Zeit:

0.03:42:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.46	20.91	02:52	111	7	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.92	19.84	03:01	76	29	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.93	11.86	05:03	28	54	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.45	16.89	03:33	69	51	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.62	5.25	11:26	5	34	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.15	0.29	23:59	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.06	0.12	10:38	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.34	0.67	29:26	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.02	4.03	14:53	7	14	0	0	0
0.04:30:00	30:00	8.17	16.34	03:40	36	44	0	0	0
0.05:00:00	30:00	8.82	17.65	03:24	25	17	0	0	0
0.05:30:00	30:00	8.47	16.94	03:33	11	75	0	0	0
0.06:00:00	02:59	0.02	0.45	14:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Leo-Würmquelle-BB-Bhf 47km 600HM 14.04.2017	13.79	04:21
Kraichgau-Stromberg: Enz-Metter-Tour 19.05.2018	13.34	04:30
Dieses Training	10.81	05:33
Tour4 29.05.2018	10.38	05:47
R3 T2 Aarau Luzern 57km280HM 18.07.2018	10.19	05:53
track03_Valence nach Avignon 26.05.2017	9.34	06:25
Besigheim-Neckar-Horkheim u zurück 50km 800HM 31.05.2020	8.88	06:46
Remstal-Radweg Etappe 4 21.05.2020	8.61	06:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1526 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

347.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

865

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.05:59:26	65.39	10.92	05:30	335	381	0	0	0
2	0.00:03:32	0.03	0.46	10:26	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:58	0.00:00:23	0.00	455	0
2	00:17	0.01:12:25	24.34	282	0
3	02:53	0.01:13:29	24.39	283	0
4	00:10	0.01:16:23	24.43	282	0
5	02:19	0.01:17:09	24.44	281	0
6	00:16	0.01:26:43	25.69	310	0
7	00:31	0.01:30:05	26.31	331	0
8	00:54	0.01:48:25	31.04	349	0
9	00:19	0.02:02:55	35.31	326	0
10	00:11	0.02:04:53	35.51	331	0
11	00:41	0.02:05:59	35.63	330	0
12	00:19	0.02:10:22	36.50	336	0
13	21:22	0.02:14:56	37.29	346	0
14	02:56	0.02:36:37	37.42	342	0
15	52:22	0.02:40:12	37.47	342	0
16	00:41	0.03:32:47	37.63	337	0
17	01:04	0.03:33:41	37.65	337	0
18	37:57	0.03:37:16	37.86	338	0
19	04:18	0.04:15:37	37.98	340	0
20	00:29	0.04:23:48	38.57	346	0
21	00:18	0.04:27:43	39.40	342	0
22	00:20	0.04:40:27	43.32	363	0
23	00:53	0.04:41:24	43.35	363	0
24	00:07	0.04:51:31	46.12	372	0
25	00:57	0.04:52:51	46.21	376	0
26	00:13	0.04:55:01	46.39	379	0
27	00:20	0.05:00:40	48.11	355	0
28	00:08	0.05:16:43	52.97	338	0
29	00:23	0.05:19:19	53.47	344	0
30	03:10	0.05:59:48	65.39	411	0
∑	18:46