Run.GPS Community Server - test trimbaan nahe s-Heerenberg (Netherlands)

Überblick

Titel:

test trimbaan

Sportler:

Frans-Gregoor

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

s-Heerenberg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:27	10.48	05:44	0	0	0	0	0
2.00	2.00	10:32	11.39	05:16	0	0	0	0	0
4.00	2.00	10:39	11.27	05:20	0	0	0	0	0
6.00	2.00	17:31	6.85	08:46	0	0	0	0	0
8.00	2.00	24:19	4.93	12:10	0	0	0	0	0
10.00	2.00	07:49	15.35	03:55	0	0	0	0	0
12.00	2.00	09:33	12.57	04:47	0	0	0	0	0
14.00	2.00	08:32	14.06	04:16	0	0	0	0	0
16.00	0.81	03:36	13.50	04:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2009 08:18:00

Dauer:

0.01:44:01

Aktive Zeit:

0.01:19:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.74	10.43	05:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.80	10.78	05:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.08	12.50	04:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.58	9.47	06:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.81	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.51	3.05	19:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.05	6.31	09:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.81	10.85	05:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.22	13.31	04:30	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.34	14.06	04:16	0	0	0	0	0
0.01:40:00	04:01	0.87	13.01	04:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:45 /km

Max. Tempo:

02:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
leo halverwege 09.10.2009	13.26	04:31
elten-trimbaan 21.10.2009	11.45	05:14
langs hulzenberg. 30.11.2009	10.60	05:40
Dieses Training	9.70	06:11
lepel-uitgebrijd. 19.10.2009	9.40	06:23
test nieuwe teller. 17.08.2009	9.11	06:35
spiegelz-b. 04.02.2010	8.25	07:16
lepel-160-104-81. 05.10.2009	8.15	07:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

592 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:00:21	0.00	0	0
2	01:01	0.00:16:02	3.08	0	0
3	01:26	0.00:28:01	5.44	0	0
4	00:36	0.00:31:10	5.75	0	0
5	01:02	0.00:36:45	6.84	0	0
6	01:06	0.00:39:40	7.20	0	0
7	03:20	0.00:42:06	7.36	0	0
8	00:55	0.00:47:28	7.75	0	0
9	01:30	0.00:50:33	8.01	0	0
10	01:36	0.00:52:37	8.08	0	0
11	02:05	0.00:58:11	8.49	0	0
12	01:46	0.01:04:42	9.05	0	0
13	02:01	0.01:09:24	9.57	0	0
14	01:20	0.01:12:11	9.66	0	0
15	00:51	0.01:26:19	12.92	0	0
∑	22:00