Run.GPS Community Server - nahe Hausergasse (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Skifahren

Ort:

Hausergasse (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:51	12.07	04:58	466	567	0	0	0
5.00	5.00	14:56	20.09	02:59	376	156	0	0	0
10.00	5.00	22:56	13.08	04:35	372	436	0	0	0
15.00	5.00	20:38	14.54	04:08	316	276	0	0	0
20.00	5.00	05:34	4.58	13:07	274	405	0	0	0
25.00	5.00	26:34	11.29	05:19	365	698	0	0	0
30.00	5.00	25:11	3.52	17:02	691	456	0	0	0
35.00	3.06	45:25	4.04	14:50	720	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.03.2019 11:26:00 UTC+01:00

Dauer:

0.05:06:08

Aktive Zeit:

0.02:31:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.59	15.18	03:57	778	567	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.78	13.56	04:26	437	531	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.12	14.24	04:13	396	468	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.43	2.87	20:56	48	143	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.40	4.79	12:31	145	184	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.52	11.04	05:26	599	645	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.61	5.21	11:31	249	401	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	21:10	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.61	7.22	08:19	949	82	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.86	1.72	34:50	0	0	0	0	0
0.05:00:00	06:08	0.15	1.46	41:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.03.2015	11.98	05:01
25.02.2016	10.54	05:42
07.03.2015	9.95	06:02
12.03.2015	9.53	06:18
13.03.2019	9.30	06:27
17.03.2019	8.31	07:13
04.03.2013	7.62	07:52
Dieses Training	7.46	08:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1902 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

146.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

838

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:00:41	0.01	1368	0
2	00:17	0.00:05:05	0.64	1436	0
3	00:24	0.00:08:21	1.45	1216	0
4	00:10	0.00:15:52	2.74	1375	0
5	00:23	0.00:18:17	3.52	1267	0
6	00:28	0.00:30:06	7.59	1137	0
7	00:09	0.00:39:15	9.78	1242	0
8	00:11	0.00:41:52	10.72	1086	0
9	00:14	0.00:49:03	11.74	1208	0
10	00:06	0.00:54:52	12.93	1429	0
11	00:16	0.00:57:20	13.93	1291	0
12	00:46	0.00:59:04	14.29	1242	0
13	00:20	0.01:05:46	15.52	1434	0
14	01:10	0.01:12:25	18.21	1134	0
15	01:48	0.01:14:05	18.30	1121	0
16	00:37	0.01:17:02	18.61	1134	0
17	00:20	0.01:26:46	20.72	1237	0
18	00:05	0.01:34:34	22.36	1400	0
19	27:40	0.01:36:16	22.64	1390	0
20	16:07	0.02:04:14	22.95	1397	0
21	00:37	0.02:20:44	23.29	1394	0
22	00:21	0.02:22:49	23.56	1376	0
23	00:21	0.02:24:52	24.14	1269	0
24	00:10	0.02:25:17	24.15	1263	0
25	00:49	0.02:32:24	25.63	1529	0
26	00:06	0.02:38:07	26.71	1325	0
27	00:27	0.02:39:12	26.89	1303	0
28	00:36	0.02:40:28	26.99	1305	0
29	00:18	0.02:42:19	27.14	1297	0
30	00:53	0.02:51:47	29.02	1851	0
31	00:21	0.02:56:23	30.13	1682	0
32	00:57	0.03:06:31	32.09	1798	0
33	00:06	0.03:08:34	32.36	1814	0
34	00:20	0.03:09:33	32.52	1780	0
35	00:25	0.03:10:39	32.63	1745	0
36	00:16	0.03:12:15	33.05	1669	0
37	03:39	0.03:13:29	33.18	1661	0
38	00:21	0.03:17:38	33.32	1638	0
39	54:35	0.03:18:42	33.33	1611	0
40	00:53	0.04:13:32	34.15	1581	0
41	02:59	0.04:15:10	34.23	1653	0
42	11:30	0.04:28:51	37.00	776	0
43	05:41	0.04:40:41	37.37	774	0
44	00:20	0.04:47:06	37.79	776	0
45	13:29	0.04:47:38	37.85	775	0
46	00:45	0.05:01:29	37.94	783	0
47	00:06	0.05:04:07	38.01	782	0
48	00:46	0.05:04:49	38.02	780	0
∑	34:06