Run.GPS Community Server - nahe Waidring (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Skifahren

Ort:

Waidring (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:06	13.57	04:25	281	866	0	0	0
5.00	5.00	23:07	12.98	04:37	440	395	0	0	0
10.00	5.00	17:15	17.39	03:27	317	235	0	0	0
15.00	5.00	24:36	12.20	04:55	226	490	0	0	0
20.00	5.00	24:33	12.22	04:55	461	381	0	0	0
25.00	5.00	19:58	15.03	04:00	306	435	0	0	0
30.00	5.00	20:43	14.48	04:09	449	395	0	0	0
35.00	3.62	41:07	5.28	11:22	873	166	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.03.2015 10:05:00

Dauer:

0.03:13:28

Aktive Zeit:

0.02:27:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.83	14.48	04:09	259	866	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.85	11.56	05:11	375	337	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.79	17.36	03:27	404	235	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.25	12.75	04:42	226	313	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.72	11.16	05:23	296	392	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.91	14.74	04:04	375	316	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.89	14.67	04:05	422	420	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.34	10.01	05:59	127	472	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.80	8.39	07:09	864	1	0	0	0
0.03:00:00	13:28	0.24	1.08	55:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.98	05:01
25.02.2016	10.54	05:42
07.03.2015	9.95	06:02
12.03.2015	9.53	06:18
13.03.2019	9.30	06:27
17.03.2019	8.31	07:13
04.03.2013	7.62	07:52
21.03.2019	7.46	08:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1898 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:10	0.00:10:43	2.66	1685	0
2	00:42	0.00:13:37	2.76	1689	0
3	01:20	0.00:20:25	4.83	1421	0
4	00:47	0.00:23:59	5.37	1349	0
5	00:50	0.00:32:46	7.20	1675	0
6	01:33	0.01:04:59	15.59	1313	0
7	01:02	0.01:26:00	19.96	1534	0
8	00:47	0.01:29:17	20.59	1502	0
9	00:41	0.01:31:27	20.95	1413	0
10	02:06	0.01:41:17	22.52	1461	0
11	00:57	0.01:58:43	27.24	1353	0
12	01:26	0.02:07:29	28.99	1665	0
13	00:49	0.02:25:23	33.57	1350	0
14	04:09	0.02:34:20	35.33	1657	0
15	01:44	0.02:39:41	35.58	1696	0
16	13:42	0.02:54:24	38.34	828	0
17	04:17	0.03:09:10	38.57	839	0
∑	39:02