Run.GPS Community Server - nahe Carezza al Lago (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Skifahren

Ort:

Carezza al Lago (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	39:24	7.61	07:53	112	574	0	0	0
5.00	5.00	22:58	13.06	04:36	36	94	0	0	0
10.00	5.00	20:42	14.49	04:08	74	183	0	0	0
15.00	5.00	19:56	15.05	03:59	290	45	0	0	0
20.00	5.00	17:46	16.89	03:33	87	129	0	0	0
25.00	5.00	25:02	11.98	05:00	83	203	0	0	0
30.00	5.00	47:48	2.78	21:34	271	175	0	0	0
35.00	5.00	18:43	16.03	03:45	92	146	0	0	0
40.00	2.85	27:54	1.16	51:53	491	229	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.02.2017 10:23:00 UTC+01:00

Dauer:

0.07:00:17

Aktive Zeit:

0.02:36:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.35	9.35	06:25	148	625	0	0	0
0.01:00:00	00:00	15.47	15.47	03:53	446	399	0	0	0
0.02:00:00	00:00	7.95	7.95	07:33	335	371	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.23	0.23	16:47	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	7.39	7.39	08:07	110	326	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	2.45	2.45	24:26	474	33	0	0	0
0.07:00:00	00:17	0.00	0.56	46:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.02.2019	11.20	05:21
05.02.2023	8.59	06:59
04.02.2019	8.24	07:17
10.02.2017	7.78	07:43
07.02.2020	7.14	08:24
09.02.2022	6.38	09:25
02.02.2025	6.17	09:44
Dieses Training	6.12	09:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1721 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

242

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:20	0.12	1414	0
2	00:19	0.00:00:55	0.14	1639	0
3	01:07	0.00:01:18	0.15	1665	0
4	08:11	0.00:02:46	0.19	1676	0
5	01:03	0.00:11:19	0.24	1666	0
6	02:29	0.00:12:29	0.25	1670	0
7	00:10	0.00:15:58	0.39	1675	0
8	04:09	0.00:17:26	0.72	1653	0
9	00:20	0.00:30:28	2.59	1935	0
10	00:07	0.00:32:23	3.00	1931	0
11	00:08	0.00:34:15	3.47	1921	0
12	00:06	0.00:35:42	3.93	1909	0
13	00:26	0.00:37:34	4.56	1886	0
14	00:45	0.00:46:01	6.59	1894	0
15	00:08	0.00:47:26	6.63	1896	0
16	00:40	0.00:49:31	6.76	1903	0
17	00:26	0.00:52:09	7.18	1911	0
18	00:23	0.00:54:03	7.71	1908	0
19	00:18	0.00:56:02	8.23	1902	0
20	00:18	0.00:58:13	8.90	1880	0
21	00:20	0.01:07:55	11.17	2078	0
22	01:06	0.01:09:13	11.40	2073	0
23	00:28	0.01:11:57	11.97	2061	0
24	00:08	0.01:13:43	12.43	2052	0
25	00:19	0.01:15:52	13.12	2018	0
26	00:45	0.01:26:09	15.64	2065	0
27	00:52	0.01:31:10	17.69	1872	0
28	00:51	0.01:36:40	18.95	1793	0
29	01:17	0.01:38:36	19.13	1788	0
30	00:07	0.01:44:40	20.23	1847	0
31	00:07	0.01:48:25	21.36	1820	0
32	00:07	0.01:58:21	24.37	1863	0
33	00:17	0.02:03:13	25.44	1941	0
34	06:56	0.02:07:05	26.65	1924	0
35	00:17	0.02:14:58	26.76	1918	0
36	07:15	0.02:35:39	32.75	1874	0
37	48:48	0.02:43:10	32.77	1880	0
38	00:17	0.03:32:38	32.84	1882	0
39	01:10	0.03:33:20	32.86	1880	0
40	25:09	0.03:35:08	32.91	1882	0
41	00:20	0.04:00:42	33.02	1879	0
42	03:24	0.04:01:24	33.04	1877	0
43	00:05	0.04:06:02	33.36	1879	0
44	00:12	0.04:07:37	33.92	1879	0
45	01:42	0.04:09:14	34.19	1874	0
46	00:43	0.04:12:56	34.99	1865	0
47	00:08	0.04:22:06	37.02	1919	0
48	00:26	0.04:25:01	38.23	1928	0
49	03:00	0.04:33:49	40.20	2008	0
50	03:30	0.04:37:01	40.30	2083	0
51	02:39	0.04:40:39	40.31	2097	0
52	00:43	0.04:43:44	40.35	2097	0
53	56:08	0.04:45:04	40.39	2097	0
54	00:12	0.06:44:13	41.33	1886	0
55	07:37	0.06:49:36	42.60	1869	0
56	01:34	0.06:58:42	42.82	1658	0
∑	20:39