Run.GPS Community Server - nahe Carezza al Lago (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Skifahren

Ort:

Carezza al Lago (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	57:30	5.22	11:30	464	542	0	0	0
5.00	5.00	50:38	5.92	10:08	520	617	0	0	0
10.00	5.00	05:24	4.59	13:05	527	331	0	0	0
15.00	5.00	23:39	12.68	04:44	505	491	0	0	0
20.00	5.00	22:24	13.39	04:29	345	667	0	0	0
25.00	5.00	18:49	15.94	03:46	778	567	0	0	0
30.00	5.00	11:24	26.32	02:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.02.2025 09:53:00 UTC+01:00

Dauer:

0.06:19:38

Aktive Zeit:

0.02:21:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.61	1.22	49:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.89	9.79	06:08	343	674	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.14	4.27	14:03	336	138	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.64	9.28	06:28	442	610	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.12	0.24	05:28	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.34	6.67	09:00	293	54	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.02	14.03	04:17	566	871	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.44	14.88	04:02	1037	817	0	0	0
0.04:00:00	09:51	0.01	0.08	50:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.02.2019	8.24	07:17
10.02.2017	7.78	07:43
06.02.2022	7.52	07:59
04.02.2018	7.01	08:34
09.02.2022	6.38	09:25
Dieses Training	6.17	09:44
09.02.2018	5.99	10:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1765 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

98 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

260

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	12:55	0.00:00:21	0.00	1741	0
2	02:41	0.00:14:15	0.11	1721	0
3	12:11	0.00:19:15	0.61	1689	0
4	00:22	0.00:37:26	2.17	2014	0
5	00:29	0.00:38:22	2.21	2012	0
6	00:35	0.00:43:06	3.25	1788	0
7	08:17	0.00:45:32	3.90	1680	0
8	00:29	0.00:59:48	5.51	2011	0
9	05:06	0.01:00:58	5.56	2008	0
10	00:30	0.01:07:08	5.67	1989	0
11	00:24	0.01:08:58	6.05	1914	0
12	00:39	0.01:10:30	6.37	1854	0
13	13:39	0.01:13:29	7.33	1684	0
14	04:04	0.01:28:34	7.63	1817	0
15	01:30	0.01:33:36	7.81	1807	0
16	01:56	0.01:35:51	7.87	1809	0
17	00:31	0.01:41:55	8.89	2083	0
18	00:28	0.01:43:10	8.94	2103	0
19	00:36	0.01:45:34	9.35	2035	0
20	00:22	0.01:47:15	9.61	1959	0
21	01:40	0.01:49:18	10.26	1802	0
22	00:31	0.01:56:46	11.64	2077	0
23	02:03	0.01:59:18	12.27	1994	0
24	06:33	0.02:01:52	12.31	1977	0
25	27:40	0.02:08:42	12.36	1972	0
26	01:17	0.02:36:42	12.46	1980	0
27	02:35	0.02:38:38	12.49	1972	0
28	01:24	0.02:41:43	12.52	1970	0
29	00:16	0.02:44:25	12.83	1942	0
30	00:06	0.02:46:16	13.43	1876	0
31	03:31	0.02:49:16	14.62	1732	0
32	03:46	0.02:54:41	15.23	1690	0
33	00:47	0.03:06:16	17.21	2168	0
34	00:49	0.03:07:56	17.27	2175	0
35	00:27	0.03:10:28	17.77	2042	0
36	00:10	0.03:11:45	17.91	2008	0
37	00:19	0.03:13:40	18.45	1875	0
38	01:44	0.03:18:35	20.39	1624	0
39	01:04	0.03:28:47	22.64	2034	0
40	01:00	0.03:33:12	23.62	1816	0
41	00:45	0.03:37:07	24.49	2041	0
42	00:05	0.03:38:23	24.53	2054	0
43	00:28	0.03:40:13	25.03	1985	0
44	00:06	0.03:41:58	25.46	1867	0
45	00:57	0.03:43:01	25.62	1814	0
46	00:22	0.03:46:59	26.50	2039	0
47	01:12	0.03:50:35	27.57	2357	0
48	10:14	0.03:59:37	30.20	1802	0
∑	19:35