Run.GPS Community Server - nahe Carezza al Lago (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Skifahren

Ort:

Carezza al Lago (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

63.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	58:41	10.22	05:52	961	958	0	0	0
10.00	10.00	53:40	11.18	05:22	966	1380	0	0	0
20.00	10.00	44:51	13.38	04:29	884	478	0	0	0
30.00	10.00	36:26	16.47	03:39	1090	1084	0	0	0
40.00	10.00	27:49	4.06	14:47	472	472	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.02.2019 10:22:00 UTC+01:00

Dauer:

0.05:41:29

Aktive Zeit:

0.03:06:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.26	4.52	13:17	89	343	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.13	16.25	03:42	871	704	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.99	11.98	05:00	733	762	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.83	9.66	06:13	436	557	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.52	15.04	03:59	612	344	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.15	14.31	04:12	662	701	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.81	11.63	05:10	517	955	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.00	2.00	30:03	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.11	0.22	36:15	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.17	0.34	54:35	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.31	2.62	22:53	199	3	0	0	0
0.05:30:00	11:29	0.48	2.51	23:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:10 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.20	05:21
05.02.2023	8.59	06:59
07.02.2020	7.14	08:24
09.02.2022	6.38	09:25
09.02.2017	6.12	09:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2692 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

149 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

145.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

298

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:00:54	0.00	0	0
2	00:36	0.00:01:38	0.02	1696	0
3	00:19	0.00:05:15	0.11	1697	0
4	00:44	0.00:05:39	0.12	1697	0
5	00:19	0.00:14:08	0.13	1708	0
6	01:07	0.00:15:23	0.19	1675	0
7	02:39	0.00:17:39	0.32	1660	0
8	02:37	0.00:21:30	0.67	1625	0
9	00:14	0.00:30:18	2.26	1949	0
10	00:19	0.00:32:45	3.25	1757	0
11	00:30	0.00:34:51	3.90	1634	0
12	00:39	0.00:45:31	6.34	2000	0
13	00:28	0.00:47:47	6.89	1865	0
14	00:18	0.00:52:50	8.77	1579	0
15	00:14	0.00:55:04	9.07	1614	0
16	00:07	0.00:55:33	9.08	1617	0
17	00:29	0.01:03:03	11.01	1992	0
18	00:09	0.01:05:00	11.43	1911	0
19	00:31	0.01:07:06	11.99	1777	0
20	00:58	0.01:20:05	13.74	2303	0
21	00:33	0.01:23:15	14.32	2225	0
22	00:07	0.01:40:58	17.96	2318	0
23	00:54	0.01:42:01	18.07	2316	0
24	00:18	0.01:43:50	18.20	2293	0
25	01:01	0.01:46:13	18.60	2246	0
26	01:28	0.01:48:35	19.17	2217	0
27	00:05	0.01:51:47	19.68	2113	0
28	00:14	0.01:53:47	20.30	2035	0
29	00:10	0.02:01:18	21.27	1946	0
30	00:10	0.02:02:14	21.38	1949	0
31	01:16	0.02:06:03	22.63	1888	0
32	00:33	0.02:10:12	23.96	1734	0
33	01:37	0.02:11:35	24.05	1691	0
34	00:09	0.02:16:10	24.61	1647	0
35	00:09	0.02:19:18	25.31	1774	0
36	00:22	0.02:22:52	25.99	1948	0
37	00:19	0.02:25:54	26.95	1890	0
38	00:07	0.02:37:57	30.05	1713	0
39	00:16	0.02:40:32	31.04	1657	0
40	01:10	0.02:51:32	33.56	2027	0
41	00:20	0.02:55:16	34.86	1774	0
42	00:32	0.02:56:51	35.21	1649	0
43	00:16	0.03:11:39	39.49	1652	0
44	03:49	0.03:20:18	41.44	2123	0
45	00:11	0.03:24:43	41.63	2110	0
46	01:13	0.03:40:31	41.69	2130	0
47	00:32	0.03:42:09	41.75	2126	0
48	01:17	0.03:44:45	42.42	1998	0
49	00:10	0.03:46:04	42.43	1971	0
50	00:07	0.03:47:18	42.50	1964	0
51	05:42	0.03:48:28	42.55	1958	0
52	02:04	0.03:54:26	42.58	1941	0
53	02:27	0.03:57:07	42.65	1921	0
54	00:13	0.04:22:55	42.67	1888	0
55	19:36	0.04:23:32	42.68	1905	0
56	00:37	0.04:43:12	42.72	1919	0
57	28:34	0.04:44:32	42.76	1919	0
58	00:30	0.05:13:41	42.84	1926	0
59	27:04	0.05:14:30	42.89	1926	0
60	00:14	0.05:41:44	43.00	1924	0
61	02:02	0.05:42:12	43.02	1924	0
62	00:35	0.05:44:24	43.04	1925	0
63	04:15	0.05:45:13	43.06	1925	0
64	00:16	0.05:50:04	43.13	1925	0
65	00:13	0.05:55:16	44.62	1685	0
66	08:07	0.05:56:32	44.67	1682	0
∑	15:36