Run.GPS Community Server - nahe Marebbe

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Skifahren

Ort:

Marebbe - Enneberg (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

110.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	37:32	15.99	03:45	1164	1429	0	0	0
10.00	10.00	38:25	15.62	03:50	812	1216	0	0	0
20.00	10.00	37:39	15.94	03:46	902	896	0	0	0
30.00	10.00	43:32	13.78	04:21	936	1245	0	0	0
40.00	10.00	34:43	17.28	03:28	965	801	0	0	0
50.00	10.00	31:04	19.31	03:06	906	592	0	0	0
60.00	10.00	36:28	16.45	03:39	990	912	0	0	0
70.00	10.00	34:41	17.30	03:28	1485	1225	0	0	0
80.00	10.00	31:27	19.08	03:09	727	1107	0	0	0
90.00	10.00	31:57	18.78	03:12	826	1390	0	0	0
100.00	10.00	30:10	19.89	03:01	1398	565	0	0	0
110.00	0.91	01:39	32.93	01:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2015 08:55:00

Dauer:

0.06:29:23

Aktive Zeit:

0.05:53:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.02	16.04	03:44	805	1415	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.08	14.15	04:14	737	891	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.04	18.07	03:19	883	586	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.76	13.51	04:26	564	957	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.46	14.91	04:01	753	689	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.36	18.72	03:12	688	856	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.86	13.72	04:22	675	673	0	0	0
0.03:30:00	30:00	10.93	21.86	02:45	1181	466	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.80	15.59	03:51	824	845	0	0	0
0.04:30:00	30:00	8.11	16.23	03:42	1052	1146	0	0	0
0.05:00:00	30:00	11.52	23.05	02:36	1216	883	0	0	0
0.05:30:00	30:00	8.54	17.09	03:31	662	1390	0	0	0
0.06:00:00	29:23	9.43	19.26	03:07	1292	565	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 111 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.03.2018	17.70	03:23
07.02.2015	17.63	03:24
Dieses Training	17.09	03:31
03.04.2015	17.01	03:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5217 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

10 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

281 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

206

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:42:15	3.43	1399	0
2	01:33	0.00:44:28	3.69	1373	0
3	00:49	0.01:06:46	9.99	1453	0
4	00:41	0.01:13:33	11.83	2090	0
5	01:10	0.01:47:29	20.58	1730	0
6	00:36	0.01:49:13	20.62	1728	0
7	00:44	0.02:01:36	24.46	1559	0
8	01:14	0.02:24:38	30.29	1752	0
9	03:23	0.02:47:23	36.67	1695	0
10	01:02	0.02:56:56	37.87	1853	0
11	01:07	0.03:31:27	47.78	2212	0
12	00:48	0.03:37:01	49.44	1876	0
13	01:57	0.03:57:28	54.49	2156	0
14	00:50	0.04:09:50	59.52	1585	0
15	00:40	0.04:54:39	72.29	1442	0
16	01:16	0.06:09:07	79.25	1236	0
17	00:35	0.06:29:13	84.33	1777	0
18	00:35	0.06:42:33	88.77	1896	0
19	01:02	0.06:50:30	93.62	996	0
20	01:10	0.06:52:31	93.89	915	0
21	01:03	0.07:08:37	98.19	1736	0
∑	23:03