Run.GPS Community Server - nahe Alpbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Skifahren

Ort:

Alpbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	43:41	6.87	08:44	392	1129	0	0	0
5.00	5.00	03:12	4.75	12:38	673	689	0	0	0
10.00	5.00	31:58	9.38	06:24	577	411	0	0	0
15.00	5.00	02:00	4.84	12:24	904	515	0	0	0
20.00	5.00	32:39	9.19	06:32	259	1088	0	0	0
25.00	5.00	36:03	8.32	07:13	889	760	0	0	0
30.00	5.00	47:11	6.36	09:26	645	766	0	0	0
35.00	4.14	18:48	13.22	04:32	1056	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.02.2015 09:56:00

Dauer:

0.05:35:33

Aktive Zeit:

0.03:04:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.19	8.38	07:10	276	1004	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.11	4.22	14:14	157	440	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.25	4.51	13:18	193	373	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.36	8.72	06:53	944	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.29	6.58	09:07	105	880	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.02	0.04	00:58	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.66	11.31	05:18	867	649	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.73	7.46	08:02	540	485	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.54	9.08	06:36	600	817	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.91	5.82	10:18	487	273	0	0	0
0.05:00:00	30:00	5.40	10.80	05:33	1039	436	0	0	0
0.05:30:00	05:33	0.68	7.30	08:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:43 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.03.2015	18.95	03:10
14.12.2014	17.58	03:25
06.12.2014	14.26	04:13
10.12.2014	11.04	05:26
19.12.2014	10.40	05:46
06.03.2015	10.00	06:00
24.02.2015	10.00	06:00
06.04.2015	9.73	06:10
Dieses Training	7.00	08:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2300 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

107 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:12:27	2.79	1844	0
2	01:34	0.00:14:29	2.82	1846	0
3	01:25	0.00:18:30	3.11	1805	0
4	02:23	0.00:23:34	3.68	1650	0
5	09:29	0.00:32:22	4.54	1486	0
6	05:15	0.00:49:06	5.98	1894	0
7	00:42	0.00:55:05	6.08	1880	0
8	02:59	0.00:56:43	6.19	1866	0
9	01:28	0.01:01:44	6.79	1758	0
10	03:55	0.01:05:59	7.31	1682	0
11	05:33	0.01:19:03	8.37	2030	0
12	03:32	0.01:25:33	8.49	2030	0
13	02:40	0.01:29:38	8.55	2033	0
14	05:12	0.01:38:59	9.83	1653	0
15	01:40	0.01:44:53	9.90	1614	0
16	01:37	0.01:53:39	11.10	1318	0
17	07:47	0.02:02:51	13.65	1017	0
18	00:32	0.02:16:32	14.45	1259	0
19	44:32	0.02:24:29	16.17	1867	0
20	01:03	0.03:09:04	16.24	1852	0
21	01:07	0.03:17:16	19.32	1013	0
22	01:33	0.03:25:53	21.16	1419	0
23	01:28	0.03:33:23	22.58	1863	0
24	01:04	0.03:42:57	24.53	1886	0
25	00:50	0.03:44:11	24.56	1889	0
26	00:53	0.03:46:02	24.62	1894	0
27	05:06	0.03:47:38	24.66	1896	0
28	00:49	0.03:59:35	25.61	1584	0
29	02:55	0.04:03:01	26.00	1498	0
30	01:05	0.04:08:30	26.25	1421	0
31	00:50	0.04:16:02	27.73	990	0
32	01:06	0.04:19:53	27.94	990	0
33	00:51	0.04:30:59	30.21	1852	0
34	02:35	0.04:36:33	30.92	1710	0
35	01:46	0.04:43:42	31.43	1891	0
36	00:52	0.04:46:42	31.68	1879	0
37	01:25	0.04:48:12	31.73	1877	0
38	02:18	0.04:53:36	32.37	1766	0
39	00:34	0.05:00:55	33.22	1541	0
40	03:26	0.05:02:27	33.40	1462	0
41	00:38	0.05:14:06	34.75	1882	0
42	01:01	0.05:14:54	34.78	1880	0
∑	18:59