Run.GPS Community Server - nahe Fügenberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Skifahren

Ort:

Fügenberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:40	13.24	04:32	564	912	0	0	0
5.00	5.00	20:36	14.56	04:07	655	662	0	0	0
10.00	5.00	37:18	8.04	07:28	663	1156	0	0	0
15.00	5.00	16:41	17.98	03:20	1183	69	0	0	0
20.00	5.00	53:13	5.64	10:39	62	1375	0	0	0
25.00	5.00	50:21	5.96	10:04	770	480	0	0	0
30.00	3.68	01:51	3.57	16:50	611	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.01.2015 09:30:00

Dauer:

0.04:22:41

Aktive Zeit:

0.02:23:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.39	14.79	04:03	1219	912	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.29	8.59	06:59	94	1206	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.81	11.62	05:10	1034	683	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.96	9.92	06:03	708	535	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.54	5.08	11:49	25	840	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.57	7.15	08:24	433	426	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.62	5.23	11:28	408	52	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.49	4.97	12:04	539	0	0	0	0
0.04:00:00	22:41	0.00	0.01	38:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:16 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.03.2015	18.95	03:10
08.03.2015	16.73	03:35
17.12.2014	12.99	04:37
12.10.2014	12.26	04:54
05.02.2015	10.95	05:29
26.02.2015	10.39	05:46
12.03.2015	10.24	05:51
24.02.2015	10.00	06:00
Dieses Training	7.69	07:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1984 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:14:04	2.52	1855	0
2	00:34	0.00:22:06	4.98	1308	0
3	00:33	0.00:24:43	5.90	1006	0
4	01:27	0.00:49:31	11.20	1837	0
5	11:17	0.00:53:02	11.69	1732	0
6	00:37	0.01:06:35	12.63	1484	0
7	01:02	0.01:07:54	12.70	1459	0
8	03:24	0.01:10:50	13.56	1227	0
9	03:04	0.01:22:33	15.20	1857	0
10	00:32	0.01:38:01	20.05	660	0
11	06:23	0.01:38:43	20.06	652	0
12	02:05	0.01:47:24	20.21	643	0
13	00:36	0.01:49:51	20.25	643	0
14	04:33	0.02:09:40	24.07	1858	0
15	08:41	0.02:14:46	24.11	1856	0
16	01:09	0.02:27:42	24.82	2008	0
17	02:47	0.02:30:44	25.01	1991	0
18	00:47	0.02:34:26	25.15	1958	0
19	01:08	0.02:38:12	25.58	1788	0
20	00:30	0.02:40:00	25.63	1757	0
21	01:02	0.02:45:47	27.00	1564	0
22	00:59	0.02:47:10	27.03	1561	0
23	03:22	0.03:01:46	28.73	2041	0
24	00:35	0.03:06:52	29.04	2001	0
25	02:08	0.03:15:21	29.89	1716	0
26	02:19	0.03:18:19	29.97	1700	0
27	02:51	0.03:23:26	30.13	1702	0
28	16:16	0.03:31:41	31.71	1568	0
29	00:46	0.03:52:25	33.62	1149	0
30	28:59	0.03:53:41	33.63	1095	0
∑	51:53