Run.GPS Community Server - nahe Alpbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Skifahren

Ort:

Alpbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:12	12.40	04:50	334	1032	0	0	0
5.00	5.00	20:47	14.43	04:09	535	856	0	0	0
10.00	5.00	17:36	17.05	03:31	611	611	0	0	0
15.00	5.00	26:45	11.21	05:21	815	38	0	0	0
20.00	5.00	27:45	10.81	05:33	229	928	0	0	0
25.00	5.00	18:38	16.10	03:44	556	517	0	0	0
30.00	5.00	24:33	12.22	04:55	723	872	0	0	0
35.00	5.00	27:30	10.91	05:30	583	553	0	0	0
40.00	3.74	17:53	12.55	04:47	1017	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.03.2015 08:31:00

Dauer:

0.03:25:42

Aktive Zeit:

0.02:41:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.95	8.85	06:47	2	1026	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.89	17.68	03:24	839	666	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.59	16.77	03:35	638	665	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.77	5.31	11:18	100	180	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.02	18.06	03:19	913	319	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.80	11.39	05:16	163	612	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.02	15.07	03:59	747	494	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.92	11.76	05:06	378	872	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.77	11.31	05:18	514	361	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.99	14.98	04:00	1074	193	0	0	0
0.03:20:00	05:42	0.02	0.17	48:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

67.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.12.2014	17.58	03:25
21.12.2014	14.68	04:05
06.12.2014	14.26	04:13
Dieses Training	12.76	04:42
12.02.2015	12.13	04:57
10.12.2014	11.04	05:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2500 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

116 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:25	0.00:00:21	0.00	817	0
2	00:37	0.00:13:14	1.61	1358	0
3	00:37	0.00:20:52	2.98	1847	0
4	00:30	0.00:25:03	5.20	1354	0
5	01:31	0.00:35:31	8.04	1402	0
6	00:34	0.00:43:40	9.49	1863	0
7	00:38	0.00:53:30	12.55	1859	0
8	00:38	0.00:56:41	13.83	1621	0
9	13:42	0.01:06:12	16.13	1795	0
10	01:37	0.01:32:39	20.85	862	0
11	01:09	0.01:41:12	22.34	1249	0
12	00:38	0.01:44:53	22.83	1291	0
13	00:38	0.01:54:56	24.82	1769	0
14	02:06	0.02:06:17	27.83	1668	0
15	01:14	0.02:52:50	37.33	2004	0
16	01:21	0.02:56:51	38.28	1742	0
17	00:56	0.03:00:11	38.73	1710	0
18	00:52	0.03:15:03	42.62	1120	0
19	00:55	0.03:17:49	43.62	861	0
20	05:30	0.03:20:11	43.72	825	0
∑	39:08