Run.GPS Community Server - nahe Oberndorf in Tirol (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Skifahren

Ort:

Oberndorf in Tirol (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:56	6.69	08:58	125	100	0	0	0
2.00	2.00	11:47	10.18	05:54	2	582	0	0	0
4.00	2.00	09:59	12.02	05:00	374	71	0	0	0
6.00	2.00	09:15	12.97	04:38	14	466	0	0	0
8.00	2.00	07:27	16.11	03:43	392	0	0	0	0
10.00	2.00	21:00	5.71	10:30	301	0	0	0	0
12.00	2.00	12:56	9.28	06:28	57	239	0	0	0
14.00	2.00	10:00	12.00	05:00	0	491	0	0	0
16.00	2.00	13:47	8.71	06:54	246	177	0	0	0
18.00	2.00	09:53	12.14	04:57	465	0	0	0	0
20.00	1.51	10:26	8.67	06:55	187	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2013 11:11:00

Dauer:

0.02:14:31

Aktive Zeit:

0.01:29:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.49	7.46	08:03	127	138	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.58	10.75	05:35	374	634	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.09	12.27	04:53	452	449	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.08	6.23	09:38	274	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.70	11.11	05:24	31	714	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.45	10.34	05:48	556	195	0	0	0
0.02:00:00	14:31	2.12	8.77	06:50	297	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.59	06:15
12.03.2014	8.36	07:10
27.02.2013	7.00	08:35
12.03.2018	6.75	08:53
03.03.2015	6.31	09:31
Piontenhof-Bassgeiger Alm 24.03.2011	6.19	09:41
08.03.2015	5.76	10:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1080 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,10 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:04	0.00	1.32	45:27	0	0	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	1.17	51:17	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:00:20	0.01	771	0
2	01:08	0.00:07:17	0.94	764	0
3	03:08	0.00:14:33	1.94	759	0
4	01:19	0.00:27:31	3.83	1292	0
5	00:37	0.00:34:21	5.09	1044	0
6	00:33	0.00:36:51	5.43	964	0
7	03:55	0.00:57:43	10.14	1052	0
8	05:35	0.01:41:58	10.17	1027	0
9	01:14	0.01:50:46	11.07	943	0
10	03:23	0.01:54:13	11.91	803	0
11	00:55	0.01:58:33	12.08	776	0
12	02:01	0.02:02:25	12.50	733	0
13	00:34	0.02:15:01	14.91	1212	0
14	02:05	0.02:22:36	16.19	1615	0
15	00:59	0.02:24:49	16.20	1634	0
16	01:03	0.02:30:21	17.23	1515	0
17	00:33	0.02:33:34	17.89	1405	0
18	00:33	0.02:36:28	18.42	1289	0
19	02:15	0.02:40:01	19.39	1054	0
20	00:41	0.02:47:59	21.34	753	0
21	03:50	0.02:49:39	21.41	752	0
∑	37:34