Run.GPS Community Server - nahe Bareqet (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

udi1

Sportart:

Jogging

Ort:

Bareqet (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:03	9.92	06:03	29	25	0	0	0
1.00	1.00	06:18	9.52	06:18	14	9	0	0	0
2.00	1.00	06:42	8.96	06:42	10	14	0	0	0
3.00	1.00	07:05	8.47	07:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:17	8.24	07:17	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:06	7.41	08:06	109	105	0	0	0
6.00	1.00	07:56	7.56	07:56	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:50	7.66	07:50	0	0	0	0	0
8.00	0.80	07:26	6.42	09:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2012 22:16:00

Dauer:

0.01:04:47

Aktive Zeit:

0.01:04:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.86	10.27	05:51	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.78	9.40	06:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.77	9.29	06:28	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.76	9.06	06:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.68	8.15	07:22	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.67	8.06	07:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.76	9.09	06:36	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.57	6.85	08:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.73	8.70	06:54	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.50	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.65	7.78	07:43	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.66	7.94	07:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:47	0.41	5.19	11:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:17 /km

Max. Tempo:

04:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.05.2012	8.34	07:11
27.05.2012	8.23	07:17
Dieses Training	8.15	07:22
06.06.2012	7.58	07:55
09.05.2012	7.37	08:08
07.05.2012	6.94	08:39
13.05.2012	6.73	08:55
06.05.2012	6.70	08:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

725 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:03	1.00	9.96	06:01	0	0	0	0	0
2	0.00:06:18	1.00	9.53	06:18	33	43	0	0	0
3	0.00:06:38	1.01	9.11	06:35	47	40	0	0	0
4	0.00:07:06	1.00	8.43	07:07	49	52	0	0	0
5	0.00:07:22	1.00	8.17	07:21	38	77	0	0	0
6	0.00:08:04	1.00	7.44	08:04	32	87	0	0	0
7	0.00:07:59	1.00	7.54	07:57	39	66	0	0	0
8	0.00:07:58	1.00	7.55	07:57	55	58	0	0	0
9	0.00:07:15	0.77	6.36	09:26	70	59	0	0	0