Run.GPS Community Server - nahe Bareqet (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

udi1

Sportart:

Jogging

Ort:

Bareqet (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:30	9.23	06:30	24	24	0	0	0
1.00	1.00	06:53	8.72	06:53	12	10	0	0	0
2.00	1.00	06:38	9.05	06:38	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:52	8.74	06:52	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:35	9.11	06:35	116	109	0	0	0
5.00	1.00	07:27	8.05	07:27	101	98	0	0	0
6.00	1.00	07:40	7.83	07:40	0	0	0	0	0
7.00	1.00	08:06	7.41	08:06	0	0	0	0	0
8.00	0.60	05:57	6.06	09:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2012 21:50:00

Dauer:

0.01:02:42

Aktive Zeit:

0.01:02:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.82	9.89	06:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.72	8.59	06:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.72	8.68	06:55	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.74	8.88	06:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.74	8.83	06:48	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.77	9.20	06:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.73	8.71	06:53	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.67	8.08	07:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.68	8.15	07:22	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.56	6.68	08:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.61	7.33	08:11	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.61	7.33	08:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:42	0.24	5.29	11:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:16 /km

Max. Tempo:

04:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.05.2012	8.34	07:11
Dieses Training	8.23	07:17
29.05.2012	8.15	07:22
25.05.2012	8.08	07:26
06.06.2012	7.58	07:55
09.05.2012	7.37	08:08
07.05.2012	6.94	08:39
13.05.2012	6.73	08:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

708 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:27	1.01	9.38	06:24	0	0	0	0	0
2	0.00:06:53	1.00	8.71	06:53	31	33	0	0	0
3	0.00:06:44	1.00	8.91	06:44	21	45	0	0	0
4	0.00:06:53	1.00	8.74	06:52	21	54	0	0	0
5	0.00:06:34	1.00	9.18	06:32	22	40	0	0	0
6	0.00:07:25	1.00	8.12	07:23	28	49	0	0	0
7	0.00:07:52	1.00	7.62	07:52	38	38	0	0	0
8	0.00:08:02	1.00	7.45	08:03	47	43	0	0	0
9	0.00:05:48	0.58	5.95	10:05	24	38	0	0	0