Run.GPS Community Server - nahe Hadar Yosef (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

udi1

Sportart:

Jogging

Ort:

Hadar Yosef (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:45	8.89	06:45	4	16	0	0	0
1.00	1.00	07:14	8.29	07:14	17	0	0	0	0
2.00	1.00	07:36	7.89	07:36	2	13	0	0	0
3.00	1.00	08:00	7.50	08:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:56	6.04	09:56	36	39	0	0	0
5.00	1.00	10:04	5.96	10:04	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:04	6.62	09:04	35	25	0	0	0
7.00	1.00	11:01	5.45	11:01	37	46	0	0	0
8.00	0.79	08:36	5.49	10:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2012 11:01:00

Dauer:

0.01:18:20

Aktive Zeit:

0.01:17:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.48	8.86	06:46	18	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.34	8.04	07:28	3	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.24	7.43	08:04	42	39	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.05	6.28	09:34	38	39	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.90	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.20	7.22	08:18	33	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.86	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:20	0.72	5.18	11:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:52 /km

Max. Tempo:

05:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.05.2012	8.34	07:11
27.05.2012	8.23	07:17
29.05.2012	8.15	07:22
25.05.2012	8.08	07:26
06.06.2012	7.58	07:55
09.05.2012	7.37	08:08
07.05.2012	6.94	08:39
Dieses Training	6.73	08:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

713 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:44	1.00	8.91	06:44	0	0	0	0	0
2	0.00:07:11	1.00	8.34	07:12	17	21	0	0	0
3	0.00:07:35	1.00	7.93	07:34	31	6	0	0	0
4	0.00:08:08	1.00	7.40	08:06	33	12	0	0	0
5	0.00:09:49	1.01	6.15	09:45	40	10	0	0	0
6	0.00:10:34	1.02	5.78	10:23	47	15	0	0	0
7	0.00:08:44	1.00	6.87	08:44	54	25	0	0	0
8	0.00:10:57	1.00	5.50	10:55	69	12	0	0	0
9	0.00:08:33	0.74	5.22	11:30	52	16	0	0	0