Run.GPS Community Server - nahe Bareqet (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

udi1

Sportart:

Jogging

Ort:

Bareqet (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:21	9.45	06:21	134	139	0	0	0
1.00	1.00	06:44	8.91	06:44	140	139	0	0	0
2.00	1.00	06:50	8.78	06:50	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:48	8.82	06:48	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:16	9.57	06:16	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:57	8.63	06:57	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:33	7.02	08:33	4	12	0	0	0
7.00	1.00	07:55	7.58	07:55	108	116	0	0	0
8.00	0.70	06:05	6.86	08:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2012 22:09:00

Dauer:

0.01:02:32

Aktive Zeit:

0.01:01:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.83	9.93	06:03	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.76	9.13	06:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.74	8.89	06:45	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.72	8.66	06:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.74	8.88	06:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.77	9.27	06:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.76	9.11	06:35	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.71	8.48	07:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.53	6.40	09:23	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.63	7.57	07:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.66	7.97	07:32	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.61	7.27	08:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:32	0.23	5.50	10:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:03 /km

Max. Tempo:

05:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.34	07:11
27.05.2012	8.23	07:17
29.05.2012	8.15	07:22
25.05.2012	8.08	07:26
06.06.2012	7.58	07:55
09.05.2012	7.37	08:08
07.05.2012	6.94	08:39
13.05.2012	6.73	08:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

718 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:48	0.13	9.44	06:21	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:05:32	0.89	9.65	06:13	0	0	0	0	0
5	0.00:06:40	1.00	8.99	06:40	40	37	0	0	0
6	0.00:06:53	1.01	8.76	06:51	23	56	0	0	0
7	0.00:06:52	1.00	8.78	06:50	12	77	0	0	0
8	0.00:06:21	1.00	9.46	06:21	7	88	0	0	0
9	0.00:07:13	1.00	8.33	07:12	10	74	0	0	0
10	0.00:08:28	1.02	7.20	08:20	24	71	0	0	0
11	0.00:07:50	1.01	7.73	07:46	33	80	0	0	0
12	0.00:05:51	0.64	6.52	09:12	55	65	0	0	0