Run.GPS Community Server - nahe Bareqet (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

udi1

Sportart:

Jogging

Ort:

Bareqet (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:38	9.05	06:38	60	3	0	0	0
1.00	1.00	06:53	8.72	06:53	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:01	8.55	07:01	5	5	0	0	0
3.00	1.00	07:09	8.39	07:09	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:20	8.18	07:20	15	0	0	0	0
5.00	1.00	07:41	7.81	07:41	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:36	6.25	09:36	6	3	0	0	0
7.00	1.00	08:57	6.70	08:57	0	4	0	0	0
8.00	1.00	09:08	6.57	09:08	3	11	0	0	0
9.00	0.36	03:36	6.00	10:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2012 22:26:00

Dauer:

0.01:14:05

Aktive Zeit:

0.01:13:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.51	9.04	06:38	61	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.43	8.57	07:00	4	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.41	8.44	07:06	11	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.36	8.14	07:22	21	2	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.07	6.39	09:23	8	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.14	6.84	08:46	0	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.07	6.40	09:22	2	11	0	0	0
0.01:10:00	04:05	0.39	5.71	10:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:54 /km

Max. Tempo:

05:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.05.2012	8.34	07:11
02.06.2012	8.34	07:12
27.05.2012	8.23	07:17
29.05.2012	8.15	07:22
Dieses Training	7.58	07:55
07.05.2012	6.94	08:39
13.05.2012	6.73	08:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

757 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:34	1.00	9.16	06:33	0	0	0	0	0
2	0.00:06:56	1.00	8.67	06:55	13	63	0	0	0
3	0.00:07:02	1.00	8.55	07:01	6	67	0	0	0
4	0.00:07:14	1.00	8.28	07:15	11	71	0	0	0
5	0.00:07:13	1.00	8.30	07:14	11	80	0	0	0
6	0.00:07:44	1.00	7.76	07:44	12	78	0	0	0
7	0.00:09:37	1.00	6.25	09:36	16	69	0	0	0
8	0.00:08:57	1.00	6.70	08:57	21	61	0	0	0
9	0.00:09:03	1.00	6.62	09:04	26	62	0	0	0
10	0.00:03:39	0.34	5.65	10:37	44	61	0	0	0