Run.GPS Community Server - nahe Hadar Yosef (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

udi1

Sportart:

Jogging

Ort:

Hadar Yosef (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:44	8.91	06:44	3	1	0	0	0
1.00	1.00	07:07	8.43	07:07	8	8	0	0	0
2.00	1.00	07:29	8.02	07:29	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:42	7.79	07:42	35	29	0	0	0
4.00	1.00	09:25	6.37	09:25	31	30	0	0	0
5.00	1.00	09:17	6.46	09:17	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:39	6.94	08:39	5	4	0	0	0
7.00	1.00	08:35	6.99	08:35	24	40	0	0	0
8.00	0.18	01:33	7.04	08:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2012 13:20:00

Dauer:

0.01:06:35

Aktive Zeit:

0.01:06:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.48	8.88	06:46	8	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.38	8.29	07:14	9	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.30	7.80	07:41	36	31	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.07	6.40	09:22	28	32	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.07	6.40	09:22	33	26	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.22	7.33	08:11	2	9	0	0	0
0.01:00:00	06:35	0.66	6.06	09:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:08 /km

Max. Tempo:

05:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.05.2012	8.34	07:11
27.05.2012	8.23	07:17
29.05.2012	8.15	07:22
25.05.2012	8.08	07:26
Dieses Training	7.37	08:08
07.05.2012	6.94	08:39
13.05.2012	6.73	08:55
06.05.2012	6.70	08:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

663 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:43	1.00	8.93	06:43	0	0	0	0	0
2	0.00:07:05	1.00	8.49	07:04	10	12	0	0	0
3	0.00:07:31	1.00	7.97	07:32	19	12	0	0	0
4	0.00:07:42	1.01	7.84	07:39	23	10	0	0	0
5	0.00:09:25	1.05	6.66	09:01	16	17	0	0	0
6	0.00:09:44	1.02	6.28	09:33	23	27	0	0	0
7	0.00:08:30	1.00	7.05	08:31	19	33	0	0	0
8	0.00:08:49	1.00	6.82	08:48	27	34	0	0	0
9	0.00:01:00	0.10	5.86	10:14	10	33	0	0	0