Run.GPS Community Server - nahe Reith (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

armin

Sportart:

Jogging

Ort:

Reith (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:44	8.74	06:52	55	39	0	0	0
2.00	2.00	12:37	9.51	06:19	46	45	0	0	0
4.00	2.00	13:46	8.72	06:53	40	44	0	0	0
6.00	2.00	12:11	9.85	06:05	49	47	0	0	0
8.00	2.00	12:32	9.57	06:16	45	55	0	0	0
10.00	2.00	11:40	10.29	05:50	31	31	0	0	0
12.00	0.31	02:17	8.27	07:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.12.2008 19:02:00

Dauer:

0.01:18:48

Aktive Zeit:

0.01:17:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.45	8.71	06:54	51	29	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.56	9.35	06:25	39	45	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.57	9.44	06:21	26	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.44	8.63	06:57	22	31	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.63	9.77	06:08	49	46	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.61	9.66	06:13	18	31	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.59	9.53	06:18	37	23	0	0	0
0.01:10:00	08:48	1.46	9.99	06:00	15	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:16 /km

Max. Tempo:

03:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.11.2009	12.33	04:52
03.08.2009	11.92	05:02
18.05.2009	11.41	05:16
21.02.2010	10.66	05:38
28.11.2009	10.50	05:43
17.10.2009	10.46	05:44
25.07.2009	10.34	05:48
07.02.2010	10.13	05:56
Dieses Training	9.38	06:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1012 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:03	1.01	8.55	07:01	0	43	0	0	0
2	0.00:06:40	1.00	9.03	06:39	0	0	0	0	0
3	0.00:06:17	1.00	9.55	06:17	41	0	0	0	0
4	0.00:06:24	1.00	9.41	06:23	0	0	0	0	0
5	0.00:06:33	1.00	9.18	06:32	0	0	0	0	0
6	0.00:07:09	1.00	8.41	07:08	0	0	0	0	0
7	0.00:06:09	1.00	9.74	06:10	0	0	0	0	0
8	0.00:06:08	1.00	9.82	06:07	0	0	0	0	0
9	0.00:06:16	1.00	9.59	06:15	0	0	0	0	0
10	0.00:06:12	1.00	9.68	06:12	0	0	0	0	0
11	0.00:06:11	1.00	9.74	06:10	0	0	0	0	0
12	0.00:05:33	1.01	10.89	05:31	0	0	0	0	0
13	0.00:02:10	0.27	7.57	07:56	0	0	0	0	0