Run.GPS Community Server - nahe Reith (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

armin

Sportart:

Jogging

Ort:

Reith (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:55	10.07	05:58	28	40	0	0	0
2.00	2.00	12:23	9.69	06:12	53	55	0	0	0
4.00	2.00	13:15	9.06	06:38	44	66	0	0	0
6.00	2.00	13:41	8.77	06:50	94	45	0	0	0
8.00	2.00	10:11	11.78	05:06	87	116	0	0	0
10.00	2.00	07:14	16.59	03:37	104	78	0	0	0
12.00	0.66	02:29	15.85	03:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.02.2010 15:11:00

Dauer:

0.01:11:12

Aktive Zeit:

0.01:09:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.69	10.15	05:55	32	40	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.67	10.01	06:00	31	55	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.56	9.39	06:23	50	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.47	8.84	06:47	32	56	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.42	8.52	07:03	66	45	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.90	11.40	05:16	97	104	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.65	15.91	03:46	119	88	0	0	0
0.01:10:00	01:12	0.29	14.43	04:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:28 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.11.2009	12.33	04:52
03.08.2009	11.92	05:02
Dieses Training	10.66	05:38
17.10.2009	10.46	05:44
25.07.2009	10.34	05:48
07.02.2010	10.13	05:56
07.08.2009	9.69	06:11
26.04.2009	9.63	06:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1089 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:56	1.00	10.11	05:56	0	0	0	0	0
2	0.00:05:57	1.00	10.07	05:57	41	29	0	0	0
3	0.00:05:52	1.00	10.25	05:51	59	68	0	0	0
4	0.00:06:32	1.00	9.21	06:31	71	67	0	0	0
5	0.00:06:18	1.00	9.50	06:19	95	71	0	0	0
6	0.00:06:55	1.00	8.66	06:56	124	89	0	0	0
7	0.00:07:12	1.00	8.33	07:12	116	102	0	0	0
8	0.00:06:32	1.00	9.19	06:32	64	163	0	0	0
9	0.00:06:13	1.00	9.66	06:13	168	120	0	0	0
10	0.00:03:58	1.00	15.11	03:58	183	169	0	0	0
11	0.00:03:33	1.00	16.95	03:32	220	161	0	0	0
12	0.00:03:40	1.00	16.31	03:41	204	182	0	0	0
13	0.00:02:26	0.63	15.51	03:52	251	203	0	0	0