Run.GPS Community Server - nahe Reith (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

armin

Sportart:

Jogging

Ort:

Reith (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:37	18.14	03:19	150	138	0	0	0
2.00	2.00	12:07	9.90	06:03	44	42	0	0	0
4.00	2.00	13:13	9.08	06:37	5	55	0	0	0
6.00	2.00	13:26	8.93	06:43	38	40	0	0	0
8.00	2.00	12:58	9.25	06:29	46	22	0	0	0
10.00	2.00	11:29	10.45	05:45	36	33	0	0	0
12.00	0.69	05:15	7.83	07:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.02.2010 13:46:00

Dauer:

0.01:15:09

Aktive Zeit:

0.01:14:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.58	15.47	03:53	165	155	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.62	9.74	06:10	39	49	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.46	8.76	06:51	11	30	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.55	9.27	06:28	49	39	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.49	8.93	06:43	10	35	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.57	9.40	06:23	34	24	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.77	10.62	05:39	44	22	0	0	0
0.01:10:00	05:09	0.65	7.62	07:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:52 /km

Max. Tempo:

02:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.11.2009	12.33	04:52
03.08.2009	11.92	05:02
21.02.2010	10.66	05:38
17.10.2009	10.46	05:44
25.07.2009	10.34	05:48
Dieses Training	10.13	05:56
07.08.2009	9.69	06:11
26.04.2009	9.63	06:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1071 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:54	1.04	21.40	02:48	0	0	0	0	0
2	0.00:03:53	1.00	15.48	03:53	138	152	0	0	0
3	0.00:06:13	1.00	9.65	06:13	36	160	0	0	0
4	0.00:06:04	1.01	10.00	06:00	44	173	0	0	0
5	0.00:06:28	1.00	9.29	06:28	67	144	0	0	0
6	0.00:07:25	1.10	8.90	06:44	85	154	0	0	0
7	0.00:06:39	1.00	9.04	06:38	57	189	0	0	0
8	0.00:06:50	1.00	8.76	06:51	78	149	0	0	0
9	0.00:06:18	1.00	9.51	06:19	66	169	0	0	0
10	0.00:06:34	1.00	9.14	06:34	61	195	0	0	0
11	0.00:05:53	1.00	10.24	05:52	62	182	0	0	0
12	0.00:06:06	1.00	9.81	06:07	78	206	0	0	0
13	0.00:03:45	0.51	8.20	07:19	49	182	0	0	0