Run.GPS Community Server - nahe Terrassa (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

sange

Sportart:

Jogging

Ort:

Terrassa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:57	8.63	06:57	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:42	10.53	05:42	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:03	9.92	06:03	2	1	0	0	0
3.00	1.00	06:32	9.18	06:32	391	393	0	0	0
4.00	1.00	06:30	9.23	06:30	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:26	8.07	07:26	375	367	0	0	0
6.00	1.00	06:58	8.61	06:58	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:03	8.51	07:03	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:54	10.17	05:54	0	13	0	0	0
9.00	0.43	02:32	10.07	05:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2011 18:53:00

Dauer:

0.01:01:40

Aktive Zeit:

0.00:28:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.72	8.69	06:54	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.82	9.89	06:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.83	9.93	06:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.85	10.20	05:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.76	9.13	06:34	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.77	9.23	06:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.72	8.66	06:56	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.71	8.52	07:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.68	8.10	07:24	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.69	8.33	07:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.73	8.74	06:52	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.91	10.94	05:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:40	0.23	8.22	07:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

04:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.07.2011	10.11	05:56
27.04.2011	9.91	06:03
18.05.2011	9.78	06:08
08.07.2011	9.78	06:08
12.05.2011	9.65	06:13
05.05.2011	9.29	06:27
06.06.2011	9.26	06:29
Dieses Training	9.17	06:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

902 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:08	0.00:00:32	0.00	360	0
2	00:50	0.00:10:46	1.67	388	0
3	00:34	0.00:11:45	1.85	391	0
4	00:30	0.00:18:36	2.98	391	0
5	01:25	0.00:19:12	3.08	390	0
6	02:22	0.00:22:05	3.39	392	0
7	00:51	0.00:25:15	4.01	392	0
8	00:34	0.00:32:05	5.05	374	0
9	00:46	0.00:34:01	5.32	370	0
10	02:15	0.00:38:01	5.90	367	0
11	02:16	0.00:40:45	6.26	371	0
12	00:31	0.00:43:18	6.61	377	0
13	00:52	0.00:44:25	6.77	378	0
14	03:14	0.00:46:47	7.08	379	0
15	00:33	0.00:50:03	7.55	378	0
16	02:04	0.00:50:51	7.66	379	0
17	00:30	0.00:53:04	7.97	381	0
∑	28:15