Run.GPS Community Server - nahe Prater (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

web7

Sportart:

Jogging

Ort:

Prater (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:35	5.67	10:35	9	36	0	0	0
1.00	1.00	04:49	12.46	04:49	13	0	0	0	0
2.00	1.00	05:07	11.73	05:07	4	5	0	0	0
3.00	1.00	05:22	11.18	05:22	3	4	0	0	0
4.00	1.00	06:51	8.76	06:51	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:51	10.26	05:51	1	8	0	0	0
6.00	1.00	05:54	10.17	05:54	0	5	0	0	0
7.00	0.26	01:53	8.13	07:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.09.2010 16:50:00

Dauer:

0.00:46:26

Aktive Zeit:

0.00:42:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.42	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.47	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.05	12.58	04:46	16	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.99	11.87	05:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.93	11.14	05:23	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.66	7.95	07:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.89	10.68	05:37	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.84	10.02	05:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.86	10.26	05:51	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:26	0.15	6.42	09:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:52 /km

Max. Tempo:

03:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.03.2010	14.42	04:10
21.03.2010	10.74	05:35
11.03.2010	10.09	05:57
06.08.2009	10.09	05:57
12.08.2010	9.51	06:18
Dieses Training	9.37	06:24
22.02.2010	9.35	06:25
09.08.2010	9.08	06:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

684 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:35	1.00	5.68	10:34	0	0	0	0	0
2	0.00:04:49	1.01	12.51	04:48	36	23	0	0	0
3	0.00:05:07	1.00	11.73	05:07	42	13	0	0	0
4	0.00:05:21	1.00	11.19	05:22	45	6	0	0	0
5	0.00:06:58	1.00	8.63	06:57	42	12	0	0	0
6	0.00:05:49	1.00	10.32	05:49	53	10	0	0	0
7	0.00:05:49	1.00	10.32	05:49	48	9	0	0	0
8	0.00:01:54	0.24	7.48	08:01	40	9	0	0	0