Run.GPS Community Server - nahe Weiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Oberhasi

Sportart:

Jogging

Ort:

Weiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:59	6.68	08:59	5	9	0	0	0
1.00	1.00	07:38	7.86	07:38	2	14	0	0	0
2.00	1.00	08:23	7.16	08:23	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:36	6.98	08:36	0	20	0	0	0
4.00	1.00	07:59	7.52	07:59	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:40	7.83	07:40	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:15	7.27	08:15	11	19	0	0	0
7.00	1.00	07:31	7.98	07:31	0	0	0	0	0
8.00	1.00	08:27	7.10	08:27	0	0	0	0	0
9.00	1.00	11:35	5.18	11:35	0	0	0	0	0
10.00	0.35	03:51	5.43	11:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2010 08:44:00

Dauer:

0.01:29:02

Aktive Zeit:

0.01:26:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.13	6.81	08:49	5	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.32	7.90	07:35	8	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.14	6.81	08:49	7	34	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.24	7.44	08:04	0	27	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.29	7.72	07:46	29	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.24	7.43	08:04	26	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.24	7.47	08:02	22	1	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.95	5.70	10:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	09:02	0.80	5.33	11:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:23 /km

Max. Tempo:

05:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2010	8.20	07:19
20.06.2010	8.13	07:23
07.06.2010	8.03	07:28
07.07.2010	7.93	07:34
29.06.2010	7.50	08:00
25.06.2010	7.38	08:08
27.06.2010	7.12	08:26
Dieses Training	6.97	08:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1151 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:59	1.00	6.68	08:59	0	0	0	0	0
2	0.00:07:36	1.00	7.88	07:37	28	22	0	0	0
3	0.00:08:28	1.00	7.09	08:28	48	33	0	0	0
4	0.00:08:33	1.00	7.03	08:32	31	33	0	0	0
5	0.00:08:04	1.01	7.49	08:01	33	39	0	0	0
6	0.00:07:40	1.00	7.82	07:40	35	62	0	0	0
7	0.00:08:11	1.00	7.34	08:10	52	42	0	0	0
8	0.00:07:36	1.00	7.90	07:36	53	57	0	0	0
9	0.00:08:28	1.00	7.08	08:28	37	74	0	0	0
10	0.00:11:38	1.00	5.17	11:36	44	96	0	0	0
11	0.00:03:42	0.33	5.25	11:26	46	105	0	0	0