Run.GPS Community Server - nahe Weiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Oberhasi

Sportart:

Jogging

Ort:

Weiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:50	8.78	06:50	13	0	0	0	0
1.00	1.00	07:00	8.57	07:00	6	2	0	0	0
2.00	1.00	07:25	8.09	07:25	1	12	0	0	0
3.00	1.00	07:34	7.93	07:34	3	4	0	0	0
4.00	1.00	07:26	8.07	07:26	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:21	8.16	07:21	1	8	0	0	0
6.00	1.00	07:57	7.55	07:57	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:33	7.95	07:33	12	6	0	0	0
8.00	1.00	07:21	8.16	07:21	0	0	0	0	0
9.00	1.00	07:55	7.58	07:55	4	4	0	0	0
10.00	0.15	01:19	6.66	09:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2010 19:20:00

Dauer:

0.01:15:48

Aktive Zeit:

0.01:15:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.46	8.74	06:52	15	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.41	8.46	07:06	6	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.30	7.79	07:42	6	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.36	8.16	07:21	16	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.33	8.00	07:30	1	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.28	7.67	07:49	12	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.33	7.99	07:31	4	3	0	0	0
0.01:10:00	05:48	0.68	7.02	08:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:26 /km

Max. Tempo:

06:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.06.2010	8.13	07:23
Dieses Training	8.03	07:28
07.07.2010	7.93	07:34
29.06.2010	7.50	08:00
27.06.2010	7.12	08:26
16.07.2010	6.97	08:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1104 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:49	1.00	8.80	06:49	0	0	0	0	0
2	0.00:07:02	1.01	8.58	07:00	2	19	0	0	0
3	0.00:07:25	1.00	8.10	07:24	16	23	0	0	0
4	0.00:07:33	1.00	7.95	07:33	5	24	0	0	0
5	0.00:07:30	1.00	8.03	07:28	14	36	0	0	0
6	0.00:07:22	1.01	8.19	07:20	18	38	0	0	0
7	0.00:07:58	1.00	7.53	07:58	20	40	0	0	0
8	0.00:07:30	1.00	8.02	07:29	26	49	0	0	0
9	0.00:07:34	1.00	7.93	07:34	15	51	0	0	0
10	0.00:07:52	1.00	7.65	07:51	12	55	0	0	0
11	0.00:01:10	0.12	6.08	09:52	12	53	0	0	0