Run.GPS Community Server - nahe Augsburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Oberhasi

Sportart:

Jogging

Ort:

Augsburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:10	7.35	08:10	5	6	0	0	0
1.00	1.00	07:00	8.57	07:00	9	6	0	0	0
2.00	1.00	07:01	8.55	07:01	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:31	7.98	07:31	2	7	0	0	0
4.00	1.00	07:14	8.29	07:14	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:19	8.20	07:19	15	6	0	0	0
6.00	1.00	07:16	8.26	07:16	7	9	0	0	0
7.00	1.00	06:29	9.25	06:29	0	0	0	0	0
8.00	1.00	07:29	8.02	07:29	0	0	0	0	0
9.00	1.00	07:07	8.43	07:07	0	0	0	0	0
10.00	0.47	04:32	6.21	09:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2010 10:26:00

Dauer:

0.01:17:13

Aktive Zeit:

0.01:14:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.29	7.71	07:47	11	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.42	8.51	07:03	14	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.37	8.23	07:17	5	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.35	8.09	07:25	5	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.38	8.25	07:16	18	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.49	8.93	06:43	8	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.33	7.99	07:31	12	15	0	0	0
0.01:10:00	07:13	0.85	7.07	08:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:04 /km

Max. Tempo:

06:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2010	8.20	07:19
Dieses Training	8.13	07:23
07.06.2010	8.03	07:28
07.07.2010	7.93	07:34
29.06.2010	7.50	08:00
25.06.2010	7.38	08:08
27.06.2010	7.12	08:26
16.07.2010	6.97	08:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1141 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:08	1.00	7.39	08:07	0	0	0	0	0
2	0.00:06:59	1.00	8.58	07:00	9	11	0	0	0
3	0.00:07:02	1.00	8.54	07:02	17	11	0	0	0
4	0.00:07:31	1.01	8.05	07:27	25	16	0	0	0
5	0.00:07:22	1.01	8.20	07:19	20	18	0	0	0
6	0.00:07:22	1.00	8.16	07:21	15	31	0	0	0
7	0.00:07:07	1.00	8.43	07:07	20	38	0	0	0
8	0.00:06:32	1.00	9.21	06:31	15	43	0	0	0
9	0.00:07:31	1.00	8.00	07:30	16	44	0	0	0
10	0.00:07:15	1.00	8.27	07:15	24	62	0	0	0
11	0.00:04:19	0.43	6.02	09:58	27	49	0	0	0