Jogging nahe Sadangil-tong (Korea, South)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: font
Sportart:Jogging
Ort: Sadangil-tong (Korea, South)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 53.28 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 09:59 2.31 26:00 250 275 0 0 0
5.00 5.00 39:47 3.01 19:57 340 316 0 0 0
10.00 5.00 46:29 2.82 21:18 285 282 0 0 0
15.00 5.00 44:03 2.88 20:49 313 308 0 0 0
20.00 5.00 28:41 2.02 29:44 244 208 0 0 0
25.00 5.00 49:04 6.11 09:49 153 178 0 0 0
30.00 5.00 34:12 8.77 06:50 199 199 0 0 0
35.00 5.00 15:05 4.00 15:01 288 282 0 0 0
40.00 5.00 46:15 6.49 09:15 171 172 0 0 0
45.00 5.00 51:34 5.82 10:19 204 178 0 0 0
50.00 3.28 08:16 2.89 20:48 365 409 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:02.04.2010 23:23:00
Dauer:0.15:13:30
Aktive Zeit:0.06:11:52
Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 00:00 4.19 2.10 28:37 237 210 0 0 0
0.02:00:00 00:00 5.99 3.00 20:02 428 399 0 0 0
0.04:00:00 00:00 5.40 2.70 22:12 278 282 0 0 0
0.06:00:00 00:00 7.24 3.62 16:35 365 366 0 0 0
0.08:00:00 00:00 3.48 1.74 34:27 158 121 0 0 0
0.10:00:00 00:00 12.18 6.09 09:51 414 485 0 0 0
0.12:00:00 00:00 11.21 5.60 10:42 566 514 0 0 0
0.14:00:00 13:30 3.58 2.93 20:30 396 416 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 3.50 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.60 km/h
Max. Geschwindigkeit: 33.10 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 17:09 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:59 /km
Max. Tempo: 01:49 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 53 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
15.04.2010 4.79 12:31
27.04.2010 4.61 13:01
21.08.2010 3.82 15:42
13.05.2011 3.82 15:43
28.04.2010 3.60 16:40
Dieses Training 3.50 17:09
17.10.2010 2.30 26:03

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:7405 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

14 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :310 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 26:51 0.00:00:57 0.11 25 0
2 06:19 0.00:30:36 0.91 29 0
3 03:55 0.01:37:37 2.00 0 0
4 01:23 0.02:12:11 5.15 74 0
5 01:11 0.02:15:26 5.32 40 0
6 01:34 0.02:19:43 5.66 10 0
7 01:08 0.02:23:42 6.06 28 0
8 11:33 0.02:26:56 6.27 -25 0
9 01:50 0.02:40:54 6.77 40 0
10 24:13 0.02:43:47 6.95 57 0
11 00:34 0.03:09:56 7.53 11 0
12 09:21 0.03:11:18 7.60 22 0
13 08:02 0.03:25:10 8.32 40 0
14 00:54 0.03:37:07 9.66 87 0
15 08:19 0.03:38:09 9.72 46 0
16 22:58 0.03:47:00 9.89 13 0
17 05:26 0.04:10:19 10.34 12 0
18 01:02 0.04:16:36 10.53 -11 0
19 01:17 0.04:18:35 10.65 21 0
20 06:25 0.04:24:20 11.08 46 0
21 00:30 0.04:35:29 11.68 16 0
22 01:26 0.04:47:32 12.87 -2 0
23 02:29 0.04:54:19 13.43 -3 0
24 07:54 0.05:00:33 13.95 15 0
25 01:36 0.05:09:48 14.18 13 0
26 06:14 0.05:13:50 14.32 8 0
27 00:46 0.05:21:23 14.52 3 0
28 06:30 0.05:23:18 14.62 13 0
29 02:47 0.05:33:48 14.89 65 0
30 04:04 0.05:38:54 15.16 26 0
31 26:34 0.05:43:25 15.43 47 0
32 06:35 0.06:10:36 15.96 11 0
33 07:47 0.06:18:52 16.22 4 0
34 05:42 0.06:28:46 16.50 48 0
35 00:34 0.06:35:20 16.69 17 0
36 01:57 0.06:38:43 17.06 37 0
37 03:15 0.06:41:47 17.21 33 0
38 02:16 0.06:45:58 17.38 30 0
39 02:56 0.06:50:13 17.79 34 0
40 04:12 0.06:53:36 17.92 8 0
41 01:52 0.07:07:06 19.29 14 0
42 07:41 0.07:10:41 19.46 13 0
43 02:23 0.07:25:37 20.78 20 0
44 01:02 0.07:39:10 21.85 40 0
45 01:56 0.07:42:17 22.11 4 0
46 02:46 0.07:47:45 22.47 35 0
47 01:11 0.07:51:52 22.69 25 0
48 36:28 0.07:53:46 22.79 33 0
49 31:54 0.08:32:01 23.24 30 0
50 25:00 0.09:05:46 23.79 48 0
51 04:58 0.09:30:59 24.15 22 0
52 07:38 0.09:36:21 24.35 27 0
53 01:47 0.09:44:20 24.57 36 0
54 01:20 0.09:50:52 25.17 -2 0
55 00:59 0.09:52:28 25.23 0 0
56 01:09 0.09:54:13 25.36 12 0
57 00:58 0.09:59:15 26.26 -8 0
58 01:58 0.11:23:58 36.57 43 0
59 03:25 0.11:26:23 36.66 31 0
60 07:11 0.11:37:29 37.28 30 0
61 00:34 0.11:46:57 37.77 29 0
62 03:57 0.11:49:33 37.99 29 0
63 08:06 0.11:58:31 38.48 72 0
64 01:23 0.12:14:00 39.54 41 0
65 02:05 0.12:15:47 39.60 43 0
66 00:48 0.12:18:37 39.71 96 0
67 05:36 0.12:19:46 39.77 76 0
68 01:01 0.12:35:25 40.98 44 0
69 00:42 0.13:40:27 49.22 23 0
70 13:25 0.13:42:15 49.33 25 0
71 00:38 0.13:57:22 49.60 1 0
72 03:30 0.13:58:27 49.65 -6 0
73 01:26 0.14:11:19 50.52 78 0
74 02:14 0.14:14:41 50.86 76 0
75 03:16 0.14:17:27 50.97 -28 0
76 05:33 0.14:25:48 51.78 28 0
77 00:31 0.14:32:23 52.03 3 0
78 00:48 0.14:35:01 52.18 25 0
79 27:06 0.14:36:58 52.32 40 0
80 05:12 0.15:05:21 53.04 12 0
81 01:38 0.15:11:39 53.23 20 0
∑ 53:24

Höhe
Min. Höhe:-158 m
Max. Höhe:115 m
Aufstieg (GPS):4638 m
Abstieg (GPS):4604 m
Aufstieg (Topo):74 m
Abstieg (Topo):74 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? nein
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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Kanufahren Kanufahren
Klettern Klettern
Langlaufen Langlaufen
Motorrad fahren Motorrad fahren
Mountainbiken Mountainbiken
Nordic Walking Nordic Walking
Radfahren Radfahren
Reiten Reiten
Rennrad fahren Rennrad fahren
Rollerbladen Rollerbladen
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Schneeschuhwandern Schneeschuhwandern
Schwimmen Schwimmen
Segelfliegen Segelfliegen
Segeln Segeln
Sightseeing Sightseeing
Skifahren Skifahren
Skitouren gehen Skitouren gehen
Snowboarden Snowboarden
Spazieren gehen Spazieren gehen
Spinning Spinning
Stand Up Paddling Stand Up Paddling
Stretching Stretching
Walking Walking
Wandern Wandern
Windsurfen Windsurfen
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