Run.GPS Community Server - nahe Wijk (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MarMoer

Sportart:

Jogging

Ort:

Wijk (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:43	6.88	08:43	0	0	0	0	0
1.00	1.00	06:17	9.55	06:17	24	36	0	0	0
2.00	1.00	06:33	9.16	06:33	25	2	0	0	0
3.00	1.00	06:12	9.68	06:12	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:25	9.35	06:25	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:26	9.33	06:26	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:44	10.47	05:44	33	17	0	0	0
7.00	1.00	05:36	10.71	05:36	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:55	10.14	05:55	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:51	10.26	05:51	25	26	0	0	0
10.00	0.88	05:58	8.82	06:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.01.2021 09:36:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:09:44

Aktive Zeit:

0.01:06:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.23	7.37	08:09	55	47	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.53	9.18	06:32	37	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.60	9.63	06:14	19	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.57	9.44	06:21	19	31	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.73	10.41	05:46	46	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.70	10.20	05:53	12	41	0	0	0
0.01:00:00	09:44	1.51	9.30	06:27	94	65	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:09 /km

Max. Tempo:

04:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07/07/2008 Tessenderlo, Vlaams Gewest, Belgium 07.07.2008	13.31	04:31
01/06/2007 Huy, Région wallonne, Belgium 01.06.2007	11.77	05:06
15/03/2007 Eijsden, Limburg, Netherlands 15.03.2007	11.50	05:13
20/01/2008 Posterholt, Limburg, Netherlands 20.01.2008	11.40	05:16
30/03/2008 Maastricht, Limburg, Netherlands 30.03.2008	11.30	05:18
11/03/2007 Theux, Région wallonne, Belgium 11.03.2007	11.28	05:19
18/02/2007 Liège, Région wallonne, Belgium 18.02.2007	11.17	05:22
04/04/2007 Gronsveld, Limburg, The Netherlands 04.04.2007	11.02	05:27
Dieses Training	9.36	06:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1096 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

250.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

312

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,65 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:42	1.00	6.89	08:42	0	0	0	0	0
2	0.00:06:18	1.00	9.55	06:17	0	0	0	0	0
3	0.00:06:33	1.01	9.21	06:31	0	0	0	0	0
4	0.00:06:09	0.99	9.67	06:12	0	0	0	0	0
5	0.00:06:28	1.00	9.31	06:27	0	0	0	0	0
6	0.00:06:25	1.00	9.28	06:28	0	0	0	0	0
7	0.00:05:43	1.00	10.51	05:43	0	0	0	0	0
8	0.00:05:37	1.00	10.68	05:37	0	0	0	0	0
9	0.00:05:55	1.00	10.11	05:56	0	0	0	0	0
10	0.00:05:51	1.00	10.28	05:50	0	0	0	0	0
11	0.00:05:59	0.87	8.76	06:51	0	0	0	0	0