Jogging nahe Merzhausen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: AKuehn
Sportart:Jogging
Ort: Merzhausen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 19.05 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 12:43 9.44 06:21 35 9 0 0 0
2.00 2.00 13:29 8.90 06:44 21 24 0 0 0
4.00 2.00 14:06 8.51 07:03 19 45 0 0 0
6.00 2.00 15:30 7.74 07:45 12 90 0 0 0
8.00 2.00 13:00 9.23 06:30 62 45 0 0 0
10.00 2.00 15:02 7.98 07:31 26 68 0 0 0
12.00 2.00 20:11 5.95 10:06 2 193 0 0 0
14.00 2.00 13:06 9.16 06:33 189 9 0 0 0
16.00 2.00 11:33 10.39 05:47 132 2 0 0 0
18.00 1.05 07:06 8.85 06:47 2 16 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:05.12.2018 15:26:00 UTC+01:00
Dauer:0.02:15:52
Aktive Zeit:0.02:15:07
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 3.20 9.59 06:16 46 13 0 0 0
0.00:20:00 20:00 2.78 8.35 07:11 33 67 0 0 0
0.00:40:00 20:00 2.67 8.02 07:29 12 115 0 0 0
0.01:00:00 20:00 2.93 8.80 06:49 86 56 0 0 0
0.01:20:00 20:00 2.05 6.15 09:45 0 176 0 0 0
0.01:40:00 20:00 2.92 8.77 06:51 248 55 0 0 0
0.02:00:00 15:52 2.49 9.40 06:23 77 20 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.41 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.46 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.92 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:08 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:06 /km
Max. Tempo: 04:39 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 19 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
35. Kaiserstuhllauf 11.03.2018 10.47 05:44
06.06.2018 10.34 05:48
12.02.2018 9.80 06:07
25.06.2018 9.27 06:28
1. Lauf im neuen Jahr 05.01.2018 9.26 06:29
21.07.2018 9.19 06:32
30.12.2018 8.77 06:50
14.12.2018 8.73 06:52
Dieses Training 8.41 07:08

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1880 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:287.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:505
Durchschnittliche Schrittlänge:0,49 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:11 0.00:00:22 0.00 302 0
2 00:05 0.02:15:46 19.04 295 0
∑ 00:16

Höhe
Min. Höhe:248 m
Max. Höhe:600 m
Aufstieg (GPS):504 m
Abstieg (GPS):504 m
Aufstieg (Topo):651 m
Abstieg (Topo):651 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: moto x4 - payton (Android) running Run.GPS 3.2.6 Full build 4555
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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