Run.GPS Community Server - 35. Kaiserstuhllauf nahe Ihringen (Germany)

Überblick

Titel:

35. Kaiserstuhllauf

Sportler:

AKuehn

Sportart:

Jogging

Ort:

Ihringen (Germany)

Beschreibung:

wetter 15°C erst trocken dann leichter Niesel. Nach der party bis heute morgern 3:30 dann fast noch eingenickt während des Rennens.

Distanz

Distanz:

17.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:24	9.68	06:12	26	94	0	0	0
2.00	2.00	11:49	10.16	05:55	37	65	0	0	0
4.00	2.00	11:44	10.23	05:52	16	64	0	0	0
6.00	2.00	11:27	10.48	05:44	38	44	0	0	0
8.00	2.00	13:14	9.07	06:37	22	79	0	0	0
10.00	2.00	11:33	10.39	05:47	37	40	0	0	0
12.00	2.00	11:05	10.83	05:33	65	27	0	0	0
14.00	2.00	09:37	12.48	04:48	82	1	0	0	0
16.00	1.69	08:24	12.04	04:59	101	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2018 14:00:00

Dauer:

0.01:41:20

Aktive Zeit:

0.01:41:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.67	10.03	05:59	26	71	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.54	9.23	06:30	6	78	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.66	9.99	06:00	29	68	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.80	10.81	05:33	16	32	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.73	10.37	05:47	55	39	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.54	9.21	06:31	3	55	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.75	10.47	05:44	39	30	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.72	10.30	05:49	22	35	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.02	12.12	04:57	105	5	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.00	12.02	05:00	117	0	0	0	0
0.01:40:00	01:20	0.26	11.72	05:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:43 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.47	05:44
06.06.2018	10.34	05:48
25.06.2018	9.27	06:28
1. Lauf im neuen Jahr 05.01.2018	9.26	06:29
21.07.2018	9.19	06:32
14.12.2018	8.73	06:52
28.01.2018	8.72	06:53
05.12.2018	8.41	07:08

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1814 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :	87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	198 m
Max. Höhe:	418 m
Aufstieg (GPS):	413 m
Abstieg (GPS):	419 m
Aufstieg (Topo):	551 m
Abstieg (Topo):	549 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "35. Kaiserstuhllauf" nahe Ihringen (Germany)

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Steigung (Topo)

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